第一批90后，已经快到了而立之年，基本上都成家立业，生儿育女了。然而工作、生活、家庭的种种压力，已经使部分90后，得上了癌症，备受疾病的煎熬。原本90后，应当青春正盛，活力无限，骨子里都洋溢着阳光的味道。然后现实却是，天天来回医院两头跑，手术，术后放化疗，西药，中药，一股药罐子味道铺面而来，剩下的尽是家人、朋友无尽的感慨和悲哀！！！
下面让我来盘点一下90后已经得上癌症有哪些？
一、胃癌：
相信之前《90后姑娘患晚期胃癌！姐弟一查也中招...》这篇文章，戳中了许多90后的痛处，也引得无数父母感慨万千！很多人不禁想起为何年纪轻轻，就会得胃癌？？
其实胃癌的发生和家庭遗传、年轻人的生活方式、饮食习惯等因素息息相关。
1、家族遗传的因素
家庭遗传因素在胃癌发生中起到一定因素，有癌症家族史的人，要认识到自己虽然可能因遗传而有癌症素质，另一方面要更加注意防癌，争取做到早期发现、早期诊断和早期治疗。
2、暴饮暴食，三餐不定时，吃饭太快
很多人会因为心情不好而选择暴饮暴食，也有许多工作忙的人，每天三餐都不定时，因为暴饮暴食对胃黏膜有着强烈的刺激，同时也会加重肠胃的消化。从而引起各种各样的胃病，如果严重下去，很有可能会引起胃癌。有很多的人习惯吃饭吃的很快，如果想要预防胃癌，这种吃饭吃的太快的习惯是一定不能够有的，因为吃饭吃得太快会加重肠胃的负担，很容易引起胃溃疡，或者是胃炎，甚至还会引起肥胖。想要预防胃癌，大家可以在吃饭的时候增加咀嚼的次数，放慢吃饭的速度，不仅能够养胃，还能够预防胃癌在我们身上发生。
3、压力大，经常熬夜，睡眠质量不好
一旦人有着情绪压力，也会使我们的肠胃受到影响，当情绪压力过大时，经常熬夜，晚上睡觉不佳，人体的肠胃也会有所感受，从而引起食欲不振，反酸，便秘等情况。想要预防胃癌，大家就应该保持一个良好的心情，注意缓解过大的压力。“你的生命，远远没有你想得那么强大。”而熬夜的危害，也远远超出你的想象。所以，尽量早睡早休息，晚上躺在床上不要总是刷手机。
如果一段时间内持续发生上腹部疼痛，食欲不振，甚至恶心呕吐，且用药不缓解，一定要去消化科门诊做个胃镜检查，排除胃部疾病，切记。
二、乳腺癌
前段时间报道的22岁大二女生患乳腺癌，她失去了乳房，失去了爱情，最后失去了生命……这一切的悲剧，都是因为没有健康意识，没有养成检查的习惯。目前，有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系，因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35-55岁为好发年龄，约占全部患者的75％。
女性朋友平时注意以下几点：
1、保持心理平衡：女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。
2、控制身体肥胖：孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
3、生活方式合理：戒除烟酒(警惕二手烟)多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。
4、和谐有规律的性生活，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
5、如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹，以及皮肤破溃等，及时到医院就诊，所有成年女性每月进行一次自我检查，30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查和临床体检!
三、鼻咽癌
记得之前有一个17岁即将高考的花季少女因为头痛前来我科就诊，最后鼻咽部磁共振查出来是鼻咽癌，而且已经侵犯颅底是鼻咽癌的晚期了，真是令人可惜！！鼻咽癌这种疾病已经越来越趋向于年轻化，导致鼻咽癌的出现的原因会比较多，年轻人出现的鼻咽癌，主要是因为环境方面的自然因素，包括衣食住行，接触到亚硝氨的化合物，以及遗传方面的因素，再加上接触一些病毒方面的因素，主要是EB病毒，这些因素都会直接地导致鼻咽癌的发生，所以预防鼻咽癌，主要是通过饮食方面进行标准化的调理。
在日常的饮食当中，一定要了解到引起鼻咽癌出现的诱发因素，也是当中不要经常的喝酒，更不要吃辛辣性的食物，包括油炸类的食物以及烧烤类的食物，也不要经常的抽烟，这些辛辣的食物都会引起体内的燥热，最好还是少去使用，以免会诱发鼻咽癌的出现。
四、淋巴瘤
之前90后女演员徐婷因为淋巴瘤不幸离世让大家惊叹不已，原来癌症离我们如此之近，本应该如花绽放的年纪，却因为淋巴瘤瞬间凋落，淋巴瘤是免疫系统疾病，一旦发作，要正规医院治疗，如果失治误治，那最终后果便一发不可收拾。那么如何防止淋巴瘤呢？
1.作息规律，不要熬夜，饮食健康，锻炼身体，增强体质。为什么青年演员高发此病？多半都有工作辛苦，压力大，作息不规律的因素在内。不吃过热、过冷、过期及变质的食物，保持良好的精神状态。
2.注意远离有害的化学物品，尤其是装修污染，甲醛和苯都可能诱发淋巴瘤。徐婷就是搬进装修不久的新家后，引发了肿瘤。
3.密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。一旦出现发热伴无痛性淋巴结肿大应及时去医院就诊，淋巴瘤分型非常复杂，病理诊断要求比较高，应选择正规医院就诊，早诊断早治疗疗效更佳。
五、艾滋病
千万不要以为艾滋病是一个很遥远的疾病，其实它就在你身边。2017年12月1日报道，我国艾滋病患者的人数高达71.8万，全国仍有20到40万感染者未被发现。到2018年，这个数据还要增多，其中90%都是通过性传播传染，而且主要是大学生群体。谁也没有想到，原本是纯洁，积极，美好这些代名词的大学，如今却成了艾滋病的重灾区和高发区。归根到底，性观念是开放了，但是性知识却没有跟上。外出开房、夜不归宿，在这些情况大学生群体里越来越常见。每到一些特殊的节日，大学旁边的酒店和小旅馆更是爆满。但是，当这些年轻人尽情的享受肉体带来的欢愉之时，却忘了提防躺在自己身边的到底是人还是鬼。为了一时的激情，到处肆意妄为，安全措施也做得不够充分，最后，只能自食恶果。
如何避免感染艾滋病
1.坚持洁身自爱，不卖淫、嫖娼，避免婚前、婚外性行为。
2.严禁吸毒，不与他人共用注射器。
3.不要擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。
4.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。
5.使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一。
6.要避免直接与艾滋病患者的血液、精液、乳汁和尿液接触，切断其传播途径。
第一批90后，作为独生子女，以后要独自赡养两个老人；作为新晋父母，随着二胎的开放要养育两个孩子；作为职场新人，要忍受没完没了的加班……希望大家都保重身体，身体是革命的本钱，身体好了，才能安好。
閱讀更多 耳鼻喉健康幫 的文章
