滴眼藥水的這些常識,你get到了嗎?

滴眼藥水的這些常識,你get到了嗎?

隨著網絡社交生活的多元化,經常見到一些博主推薦某某人氣眼藥水,據說有“清洗眼部、緩解視力疲勞”等功效,不明真相的群眾開始跟風購買~原本是想著保養眼睛的,可是選錯了眼藥水,反而可能給眼睛造成意想不到的麻煩。


滴眼藥水的這些常識,你get到了嗎?


眼科專家表示:每個人的眼睛問題各不相同,跟風購買的眼藥水未必是最適合你的。

1 眼藥水怎麼用?

有些眼睛疾病需要到醫院洗眼睛治療,不建議自己盲目洗眼。眼睛本身有自我清潔的能力,盲目洗眼不但會導致淚液的有益成分被沖走,還可能會破壞淚膜結構,存在感染和角膜損傷的風險。如是用眼疲勞、眼乾眼澀,應該找準原因,對症下藥。

2 使用眼藥水的3大誤區

長期頻繁使用眼藥水:任何一類眼藥水都應按規定的頻率和治療時間使用,過度使用可能導致不良反應。如果長期使用激素類眼藥水,可能會繼發嚴重的眼部感染,包括角膜的真菌感染等。

多種眼藥水一起用:

當需要使用多種眼藥水時,建議不要同時滴入眼內。滴眼藥水是有順序的,應先滴吸收快的,眼藥膏吸收慢,應先滴眼藥水,再塗眼藥膏。

其次,當需要滴兩種眼藥水時,要先滴刺激性比較小的,後滴刺激性比較強的。前一種眼藥水滴完15分鐘後再滴另一種,中間間隔時間不要太短,以免影響藥效。

眼藥水開封后,沒過有效期就能繼續用:通常眼藥水包裝標註保質期為兩年或三年,但一般是指未開封狀態下。眼藥水開封后容易被空氣中的微生物感染,導致失效或產生對眼睛有害的物質。


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所以,眼藥水開封后應在一個月內用完。如果想盡量延長開封后的保質期,可放置於4℃的冰箱中,但最多也只能延長至兩三個月。

3 正確滴眼藥水姿勢

具體步驟:

1、先洗手、洗臉。

2、頭稍向後仰,輕輕分開上下眼瞼。

3、充分暴露結膜囊,眼睛向上看。

4、瓶口向下,將藥液滴入使藥液均勻分佈於結膜囊內。(注意:眼藥水要懸空滴,別讓瓶口接觸到睫毛,以防止汙染)。

5、用食指按壓淚囊處3-5分鐘。

6、不要擠、揉眼睛,閉目5分鐘增加藥水與眼球接觸的時間,促進藥效的功能。但切勿用力閉眼,以防將藥液擠出。

7、將眼藥水滴到結膜囊內,降低對角膜的刺激。

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4 有效緩解眼乾、酸脹的方法

工作期間勤休息

建議每看屏幕半小時,休息 5~10 分鐘,可以閉上眼、看遠處或者輕輕按摩眼周,幫助緩解眼睛的酸脹感。

假日多戶外活動

很多上班族工作時顧不得休息眼睛,假日週末還熬夜,不是對著電視就是對著手機,眼睛還怎麼放鬆呢?有條件儘可能在休息的時候多到戶外,看看遠處風景,身體得到鍛鍊,眼睛也能放鬆。

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