急救車120穿梭在城市中，一名男子因出現呼吸困難、咳嗽、嘔吐等症狀，被送往醫院。
到了醫院後，醫生了解情況後，二話沒說，先為患者進行了血液透析，這樣，病情才得以控制……
血液透析，一般是尿毒症者需要做的，他到底經歷什麼？
原來，45歲的萬先生是一名客車司機，為了生活，經常在外面開車。但最近一段時間，萬先生因身體不適請假了，在家裡休息了幾天後，並沒有緩解，在家人的勸說下，去醫院做了檢查，血常規、尿常規等，結果顯示血肌酐921umol/L、尿蛋白+++，尿潛血是++，這個結果說明腎臟出了問題，經進一步檢查，最終確認為尿毒症！
但萬先生不相信，連續幾天，跑了幾個大醫院檢查，結果都是尿毒症！身處絕望中的他，想好好接受治療，但沒等辦理醫院，在家裡就出現了異常反應。
醫生了解情況後，說：兩件事做得太多了！一是長時間憋尿，二是喝水太少，這兩個習慣都與他的職業有關。
幸運的是，萬先生及時被送到醫院，但醫生強調：需終生透析，這是目前普遍的治療方法。若要換腎，很難找到匹配的腎源。
1，長時間憋尿
憋尿在生活中，是常有的事，偶爾憋一次、兩次，對身體沒有太大影響，但長時間憋尿，很容易引發泌尿系統感染，如尿道炎、腎盂腎炎等。
若患上慢性腎炎，且不積極配合治療，時間長了，可能會誘發尿毒症。
2，喝水太少
水是生命之源，人體內各種機制運作都離不開水的承載。
腎被稱為“水髒”，形成尿液，將體內廢物排出。如喝水太少，會使尿量減少，這樣一來，就會使尿液中的廢物、毒素濃度增加，從而引發腎結石、腎積水等，對泌尿系統有損傷，還會損傷腎臟。
尿毒症並不是“悄無聲息”，若出現以下4種情況，最好去檢查一下！
1，全身乏力、睏倦
這一表現是最容易被忽視的，主要是導致全身乏力、睏倦的原因太多了，尤其對那些長時間處於緊張忙碌的人，勞累後，稍加休息後，就能好轉。
2，眼瞼、踝部浮腫
當眼瞼、踝部等處出現浮腫，很多人都會想到腎臟可能出現了問題。但長時間出現這一表現，最好去查一下，避免病情加重。
3，出現高血壓症狀
但腎臟受損後，其電解質調節功能會出現異常，導致體內的鈉和水會瀦留，此外，腎臟會分泌一些升高血壓的物質，會出現不同程度的高血壓症狀。
4，血尿
一旦出現血尿，可能是腎臟、泌尿系統哪裡出了問題，應引起重視。
當血尿呈間歇性，沒有疼痛、或其他症狀，且反覆多次發作，要警惕，最好去醫院檢查一下尿液。
保護腎臟，預防尿毒症，記住“6個字”：
一：吃對
中醫講：五色對五臟，而“黑入腎”，平時可多吃些黑色的食物，利於滋養腎臟。
黑色食物不是指絕對的黑色，也泛指深顏色的如紫色、褐色等，有滋養肝腎、健脾和胃、活血明目等功能。
黑米：黑米有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血、清肝潤腸、滑溼益精、補肺緩筋等功效；
海參：中醫認為海參具有比較強的滋補作用，可以補腎益精、養血潤燥、Z陽療萎、調經養胎。
桑葚：其營養價值極高，中醫藥典籍記載，桑葚有滋肝補腎明目、滋陰養血養顏、黑髮延緩衰老、預防關節疼痛等功效。
二：喝對
多喝茶，對於腎臟健康，大有益處。
喝茶，可益壽延年，促進身體排毒，減少腎臟負擔。
華花苗龍鬚茶，泡水代茶飲，可利尿通淋，促腎排毒，有益腎臟健康。
用華花苗，龍鬚，玉竹、玫瑰花，搭配在一起泡水喝即可。
華花苗，利尿通淋，也有“尿床草”之美譽，也就是說華花苗有利尿功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔。和龍鬚一起可增益其排石作用，對慢性腎炎也有緩解作用；
龍鬚，入腎、膀胱經，具有利尿、利膽等作用，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等病，可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒；
玉竹，可調節體液，其含有的甾甙，還有強心的作用；玫瑰，綜合滋補，可以中和茶中的寒性。
四者搭配可長期飲用，對防治腎炎、腎結石有益處，有利於保護腎臟健康！
三、動對
1、捏耳
雙手搓熱，用拇指和食指搓揉耳廓2-3分鐘；
中醫講：腎，開竅於耳，經常做捏耳動作，有助於益腎填精。
2、搓腰
雙手搓熱，分別放至腰部，掌心向腰部上下按摩搓動，至有熱感為止，每次100-200下；
中醫講：腰為腎之府，經常搓腰部，可補腎納氣。
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