軟硬短兵的精華-雙節棍

雙節棍勢如游龍,幾乎囊括了各種軟硬短兵的精華,它的實戰威力略次於手槍和砍刀,而攜帶方便隱蔽,令習者更是一往情深。尤其是李小龍在電影《精武門》中的雄姿,在人們心目中留下了一座豐碑。

在修習雙節棍的過程中,剛開始的階段只是一棍一棍地簡單模仿練習,是一種機械性的重複過程,是守的階段只能稱作會,而不能稱作通。“大匠誨人,必以規矩,至於巧,大匠不能使然,惟在學者”。經過千萬次的磨鍊,由“招熟”漸至“精巧”,最後突破形式上的束縛,打破所學的“框架”達到“自由無羈”之境,其精神和肉體(包括動作)完美結合,在人的潛意識支配下,甚至完美的動作產生以後,大腦才發覺,達到了離的境界。隨著棍法的深入練習,人的內在精神亦步亦趨,以至精神風貌由內通過棍法向外而表達出來,顯示更深的氣質,塑造自我,完善自我,表達自我,這就是雙節棍表達的內在勢能——“氣”。

在修習雙節棍的過程中,最難保持的就是“氣”一種的勢能,而不能論為呼吸中的氣。練棍時,實戰時得到氣勢更是難得可貴,短不過十幾秒鐘而已,想要維持住極不可能,通常經過發聲如:嘯叫……等增強氣勢,接下來便是排山倒海的攻殺。

“氣”的修練是一個過程,是精神和肉體結合的產物,是人的精神經過千百次的沉澱過濾的結晶。攻殺時以摧毀人的意志為主,發動時如狂風暴雨怒濤拍岸,又能在突然之間嘎然而止顯得風平浪靜波瀾不驚。至剛至陽與至陰至柔和諧一統,是一種完善之境。

通常,人們在精神修煉的過程中,往往盲從,甚至無以下手,使棍道進展緩慢,只有平時通過觀摩別人的棍法(錄像)禪坐、冥想、超覺靜坐、沐浴瀑聲等……修身養性的方法來完成,昇華內心中的精神境界,破除執著、愚昧、不安、恐懼等內心的彌障達到內心的詳和安定。

李小龍在電影中高亢的唳叫將蠢蠢欲動的對手嚇得魂飛魄散,這就是氣勢在不戰而勝中的妙用。

“一個人真正的能力,只有在他身心合一的時候才會有效地發揮出來。”——李小龍

“截拳道系一大道,朝向生命真諦追尋的坦蕩大道,我們只有在瞭解自己時,才可以看透旁人,而截拳道則系朝向瞭解自己之道邁進。”——李小龍

專家對“喊聲對肌肉收縮速度和爆發力的影響”作出研究:

(1)用無負荷工作時,最大肌肉的收縮速度由於“喊聲”約增大9%。

(2)發現“喊聲”對肌肉的收縮運動效果,隨著負荷的增加而增大的趨向。

(3)爆發力由於“喊聲”約增大14%。