一、经济投入
都说爱好是一件烧钱的事，果然，一入瑜伽深似海，从此荷包是路人......
值此年关之际，也来晒一下今天投入在瑜伽上的money吧
瑜伽服 490元 瑜伽辅具 250元 瑜伽年卡3000元 ，以及因为去练瑜伽产生的孩子托管费4800元，累计8540元。
二、时间投入
早上得牺牲1小时的睡觉时间，练瑜伽或者准备早餐‘，下午1小时练习时间，晚上1小时上课时间，每周5天，周末2小时练习时间，全年大概有整整一个月的时间就是在瑜伽。只是因为练瑜伽，同时也减少了很多亲子时光，感觉对孩子的教育有点不尽如人意。
三、精力上的投入
为了练好瑜伽，我喜欢在网上看一些瑜伽视频或者资料，在练习之余，掌握一些理论知识，防止受伤，更帮助自己提高。
再讲讲收获吧
这一年，体型、体重似乎都没什么大变化，有时候放开了吃，也没感觉发胖了，但偶尔控制饮食也没感觉变瘦了。似乎进入了一个漫长的平台期，这让人挺郁闷的。
这一年对瑜伽的认识有了很大的进步，体式上比以前更好了，但却将重心从以前的追求体式进入了更深层次，想要更多的了解瑜伽的精髓，尤其是理疗方面的知识，有志于深入学习瑜伽理疗知识，去帮助自己及身边的朋友，第一次有了想成为瑜伽教练的想法。
这一年身体状态比较好，除了偶尔不适外，基本正常。心情也好了很多，感觉自己那急脾气有了不小的改善。曾经对生活诸多抱怨，一年下来也变得平和了许多。当然不光是瑜伽的作用，这一年开始学习周易，多看书应该也是一个原因。
不管如何，瑜伽已融入生命中，将瑜伽进行到底，让瑜伽改变生活
分享到:
閱讀更多 瑜樂樂小姐 的文章
