姒
感觉很累需要休息的时候就要休息。
工作学习为了什么？
感觉累是因为什么？
累，是身体、心灵的呼唤，提示你:身心运转不那么顺畅了，负荷过重了，努力的方向与真正想要的不符合了等等，此时需要跟随身体和心灵的呼求，放松下来，清静下来，安定下来，不要在自己（浪）费力，不享受的人事物上继续纠缠。
像汽车需要4s店里定期进行维护保养检修一样，身体，身心更是需要关注呵护。
所谓的停不下来只是一个观点，想法，真相一定不是那样。试想假如生命只剩有限的几天，你是否还坚持你认为的因为某项工作和学习停不下来这个观点？
感觉累时停下来休整才是更好更快继续前行的方法。跟随身体和感觉才会做出正确的决定。
不是为了工作学习而工作学习，是为了可以一直轻松愉悦地工作学习而工作学习。
与自己的感觉在一起，你会发现，你根本不会错过或失去什么。
与头脑有限的认知，持有的某些观点，不断获取经验在一起会感觉苦、累，常常体验力不从心，无可奈何。
定期甚至定时清理，适时放下。
生命是个慢，连贯，不费力的体验过程。与自己的感觉在一起，会体验奇迹，精彩，无限绽放。
红尘中稳稳的幸福
今天上午，我和一个朋友还在讨论这个问题。
对方说：学不进去！
我说：感觉时间不够！
我的这个朋友也是中年改行，以前是半吊子医生，（小儿推拿）治不好病，要不了命的医疗分支。
我呢，以前做了二十多年的食品行业，店面经营，加盟连锁，工厂配送。
他，现在要做培训班的“英语老师”。他的优势是大学就是英语专业，基础挺好。
我，一直在经营一线，和店面管理。我的目标是，讲师，营销培训，营销团队管理。
现在能理解我们开场对话的意思了吧！
接下来我们肯定要分析，为什么他“学不进去”我为什么感觉学习的时间“不够用”，这个敏感话题了。
他，去年六月份就去一家培训机构应聘，并且应聘成功，每个月薪水4000。
我，一直在家，没有找到适合自己的工作。
他开始赚钱了，我一直待业在家！
我越过越有危机感，倍加珍惜可能到来的机会。
他无所谓，培训机构多的是。
我最后总结了一句话：你转身就破土而出，开始发芽（赚钱），我，一直在养根。
你，感觉此处不留爷，自有留爷处！
我，危机四伏，举步维艰。
懂了吗？
所以我如饥似渴！对未来的恐惧和焦虑转化成了动力！而你，没有！
中年危机逆行者
疫情当前，相信很多人在家待了不止一个月了，而且还不知道哪一天才能上班，是不是很恐慌，很无助，但又无可奈何。
当你感觉累的时候，你想想现在吧，能无忧无虑的出行，工作是多么的美好，你还嫌累吗？还想休息吗？我想你肯定会去选择工作。
工作了就是大人了，身上有很多责任，父母，孩子。这些都要考虑，你已经不是一个人了，而是一个顶梁柱。你扮演者好多角色，不能请姨放下，累是正常的，付出总会有回报。
人要知足，要有个好的身体，才能为了家人好好的去工作，才能尽自己所能为社会做点自己能做的，即便做不了什么，不给社会添麻烦也很ok。
确定好自己的目标，并为此而努力奋斗，你就不累了，累是因为你迷惘，不知所往。活在当下，好好的去感受生活，人除了赚钱，还有还多事要做，不要盲目前行，忽略了身边的美景。
小董不懂
经常被迫加班到晚上12点的我想分享下我的加班经验[我想静静]。
感觉很累是身体告诉你它累了，需要休息，但学习和工作任务赤裸裸地摆在面前又不得不做，这个状态很痛苦，但也只能靠强大的意志力咬牙坚持[泪奔]。
面对经常加班的挑灯夜战，我会把今晚需要完成的任务分成紧急或不紧急。
1. 先把紧急的完成，完成紧急工作中途是不休息的，这样在尽可能快速完成之后心理压力会小很多，做接下来的工作情绪上也会放松一些[奸笑]。
2. 然后在把不紧急的任务按完成的难易程度来分，先做难的，后做简单的。因为长时间高强度用脑容易导致大脑疲劳[困]，思考能力变差，所以尽量在10点半前完成较难的任务。
在完成不紧急任务时，为了保证大脑工作效率，中间一定要休息，不可以一直工作不休息！[奋斗][奋斗][奋斗]
我有阵子坐在电脑前一坐就坐整晚，不喝水不上厕所，结果大脑累到转不动不说，心脏还阵阵绞痛，下肢也胀的难受，感觉自己整个人要废了…[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
那么，既要保证工作效率，又要保证加班时长，首推番茄工作法！超级好用！！[强][强]我一般以一小时为一个单位，每工作50分钟，强制性休息10分钟。
用手机闹钟定时间，开始50分钟倒计时后，我会感受到时间的紧迫感，这种明确的时间紧迫感会像一种无形的压力让我提高注意力，工作更加投入[加油][加油]。
友情提醒：给自己的闹钟定一个好听的铃声[灵光一闪]，50分钟到点时，听着悦耳的铃声响起，你会发觉自己又过了一个充实的50分钟，那种小小的满足感和充实感是可以帮助你继续坚持下去的动力。在休息的10分钟里，也要设置闹钟，利用这段时间活动活动身体，做做拉伸，刷会朋友圈，放松一下身心。
以上，是我个人的经验分享，说到底，就是坚定的意志力+有保障的工作效率。希望对你有帮助哈~
源又园
精进虽然可贵但也要劳逸结合，因为只有健康和寿命长了才能为祖国争光为社会造福为家族繁荣昌盛…
抄股不炒股投资不投机
工作学习都是为了让自己以后有好的生活，如果一开始就觉得要休息那以后很难有休息的时候了，古语说三十而立，现在社会这个年纪要推后好多年，所以也许四十五十还有不能自立的人，那么多啃老族有一个自立的吗？只有到了父母老了，子女还小的时候才能知道累也不能休息，只有到了那个时候他们才知道累也不能休息，也没有休息的时间，一个人只要自己知道这些才能有一个美好的未来，我会用现实激励自己努力再努力。
关爱消防
人生的旅途中，难免不顺心，压力很大的时候，这是常事，不过自我激励很重要，激励不是打鸡血，而是让自己永远保持正能量的意识形态和处事原则。
累了，不顺心，也要学会自我激励。顺心如意时，想想自己曾经受得苦，保持状态继续获得更多；不如意时，想想自己曾经也是很优秀的，相信自己，继续努力，因为还有很多你没有实现的梦想和一帮期待你的人，不然让他们期待太久，加油！朋友！
山城能量哥
在你工作或学习时感觉到很累的时候，你可以想象一下你所从事的工作或学习，最终目标已经实现的样子。当你实现目标以后，你向别人介绍自己成功经验时，你就是介绍此时工作或学习非常疲惫的状态，你所描摹的就是你当前现在的状态。
即时, 你进入自我解离的状态。你不会因为此时的疲惫而有放弃的感觉，反而会觉得动力十足。
二毛细语
几个方式来解决
1、吃好吃的，抽出10分钟的时间，吃点儿好吃的，咖啡、饼干、下午茶、水果之类的，让自己抽离一下当前所做的事情，转移一下注意力。然后固定好时间，时间到了，便继续开始干。主要是这样短暂的缓解一下，产生对当前事情的兴趣，以至于不是那么烦躁
2、调整一下时间表，针对当天的目标量做个预计达成时间，看自己的心情和当前学习程度两者之间做到平衡就行。
3、针对学习计划，做出阶段目标。
蜜獾故事
我会告诉自己，这是现在正在经历的，这是最好的日子，我尽力做到自己的最好，往后余生都不留遗憾，都问心无愧。该吃就吃，该睡就睡，干嘛就干嘛。
