“奶水太稀了，娃吃不饱，再加点奶粉喂吧。”
母乳喂养的妈妈肯定对这句话熟悉得不能再熟悉啦。
之所以总有这种“奶水稀，孩子会吃不饱”的质疑，主要是因为母乳1、2小时娃就得吃一次，而配方奶吃一顿就能顶3、4个小时。这种差别的确是让人会忍不住怀疑，是不是娃没吃饱？
但这其实是因为母乳中的乳清蛋白相对于配方奶中的酪蛋白更适合宝宝的肠道，更容易被宝宝吸收。所以，才显得不那么顶饿。
通常宝妈的母乳分为：前奶、后奶。
- 最初的5-10分钟，包含一种水状的物质，富含乳糖，看上去比较清淡，可以给宝宝解渴。而且含有大量的催乳素，有镇静助眠的作用，所以很多宝宝会在进食10分钟之后就昏昏欲睡。
- 接下来的5-10分钟，开始分泌对宝宝骨头和大脑的发育都有好处的富含高蛋白的乳汁。
- 15-18分钟之后，分泌出的就是富含脂肪的乳脂状奶水，这时的奶水比较粘稠呈乳白色，就是我们常说的后奶。一顿奶中，一大半的能量都是通过后奶所获得的，后奶能帮助宝宝增加体重。
每个阶段的母乳，主要营养成分和作用都是不一样的。所以，喂奶一定要确保宝宝每次都能吃够前奶和后奶，否则光吃前奶宝宝确实会很容易饿，而且摄取的营养也不够。
正确的喂奶方式：
每次先吃一侧，等吃空后，下次再换另一侧，可不能频繁地换边喂哦。
如果娃没吃几分钟就昏昏欲睡，可以轻轻抚摸他的背部、手脚、耳朵边沿，尽量让他保持清醒，确保一次性吃饱。
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