拿得起，放得下

我们怎么才能有一个好心情，以便是每天的工作和生活卓有成效呢？接人待物，心平气和，否则迎来的又将是虚度的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，我们要为自己创造“天气”。要学会用自己心灵的调解按钮来弥补气候的变化多端。如果你为他人带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之以风雨、忧郁、黑暗和悲观。相反，如果你为他人献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，您就获得事业上的丰收，赚的人脉的财富。

怎样才能让每天都保持情绪饱满？你要学会一个永远颠覆不灭的真理：弱者让情绪控制行为，强者让行为控制情绪。每天醒来当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我们就这样与之对抗：沮丧时，引吭高歌；悲伤时，开怀大笑；苦闷时，加倍工作；恐惧时，勇往直前；自卑时，换上新装；低沉时，提高嗓音；穷困潦倒时，想象未来的富有；力不从心时，回想过去的成功；自轻自贱时，想想自己的目标。总之，你要学会控制自己的情绪，做到拿得起就放的下。