拿得起，放得下

我們怎麼才能有一個好心情，以便是每天的工作和生活卓有成效呢？接人待物，心平氣和，否則迎來的又將是虛度的一天。花草樹木，隨著氣候的變化而生長，我們要為自己創造“天氣”。要學會用自己心靈的調解按鈕來彌補氣候的變化多端。如果你為他人帶來風雨、憂鬱、黑暗和悲觀，那麼他們也會報之以風雨、憂鬱、黑暗和悲觀。相反，如果你為他人獻上歡樂、喜悅、光明和笑聲，他們也會報之以歡樂、喜悅、光明和笑聲，您就獲得事業上的豐收，賺的人脈的財富。

怎樣才能讓每天都保持情緒飽滿？你要學會一個永遠顛覆不滅的真理：弱者讓情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。每天醒來當你被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我們就這樣與之對抗：沮喪時，引吭高歌；悲傷時，開懷大笑；苦悶時，加倍工作；恐懼時，勇往直前；自卑時，換上新裝；低沉時，提高嗓音；窮困潦倒時，想象未來的富有；力不從心時，回想過去的成功；自輕自賤時，想想自己的目標。總之，你要學會控制自己的情緒，做到拿得起就放的下。