一位伟人曾号召我们：发展体育运动，增强人民体质。
有人说，你想减肥吗？去跑步吧。你想强壮吗？去跑步吧。有人说，运动能代替药物，但药物永远不能代替运动。又有人说身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
生命在于运动。让我们走出深宅，来到户外，去发现运动之美，去体验运动之乐。去原野，去草坪，去沙滩，去山岗，去绿道，去操场，去一切能运动的地方。去选择一个自己喜爱的运动。去散步，身轻如燕，精神焕发；去慢跑，增强肺活量，提升耐力；去快跑，体验突破极限的快感；去爬山，登高望远，心旷神怡；去打球，提高身体协调能力和反应能力。来个深呼吸，吐陈纳新；来个弯腰踢腿，伸筋展骨；微汗熏熏，心情舒畅；大汗淋漓，排毒养颜。疾病远离，强身健体。
生命在于运动。男人愈帅，女人愈美；
生命在于运动。男则阳光，女则靓丽；
生命在于运动。男则奔放，女则妩媚；
生命在于运动。男则阳刚，女则娇柔；
生命在于运动。运动能使人体段柔软，意志坚定。
生命在于运动。运动能使人精力充沛，生龙活虎，吃苦耐劳，坚韧不拔，积极进取，意气风发。
让我们走出深宅，置身大自然。去原野，去草坪，去沙滩，去山岗，去绿道，去操场，去一切能运动的地方。去发现运动之美，去体验运动之乐！
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