今天，要和大家聊一聊的，就是过节期间的一些注意事项，现在每到逢年过节，很多家庭会用特别的方式来庆祝节日，聚会聚餐和走亲访友是必不可少的，这就难免会让家长开始担心：“频繁的聚会，会不会影响孩子的饮食规律和作息规律呢？”
其实，家长不必为此产生心理负担，与其耗费精力担心来担心去，倒不如思考思考，应该如何让孩子适应这种节日里的生活氛围和生活节奏。
在本期节目中，我们就从三方面来谈一谈。
首先，要关注孩子的饮食安全。
如今，物质生活水平有所提升，虽然，节日期间的饮食已经没有太多的特别之处，不像从前，只有在过节期间才能大鱼大肉，但无论是在家聚餐还是外出就餐，孩子正常的饮食规律仍然比较难维持。
那么，遇到这种正常饮食规律受影响的情况时，家长应该如何应对呢？
第①点，如果条件允许，尽可能遵照原有的饮食规律。
要是时间或场所没办法做到让孩子按时吃饭，家长可以提前准备好适合他吃的罐装的方便的食品来做替代。
这样做可达到两个目的，第一呢，是不大影响大家聚餐聚会的气氛；
第二呢，能够符合孩子的适应性，平常吃的罐装辅助食品，在节日期间继续吃，孩子饮食种类的变化也不会太大。
第②点，一定不能随便让孩子尝试一些不适宜他吃的东西。
一定要把握好“度”——既要让孩子适应这个环境，不让他破坏节日的气氛，但也不能碍于面子，让孩子吃下不适宜的食物。
比如说，我听到一位家长叙述，在过节期间，爷爷给四个月的孩子孩子嘴里滴啤酒，看到孩子嘬的一脸怪相，全家就会特别高兴，开怀大笑，但是对孩子来说，味道改变很可能会影响他未来饮食的习惯。
即便孩子较大，对食材的限制不那么严格了，也要特别注意糖果、坚果等食物的安全性。
但这两种食物的安全隐患是不同的，糖果最容易引发的问题就是龋齿，而坚果有呛到气管中的隐患。
所以，如果孩子想吃糖，那么家长可以和孩子约定，一次性吃够，然后去刷牙。
而如果孩子要吃坚果，那么就一定要求他坐好后安静地吃，以免在跑跳、大笑的过程中，发生坚果呛到气管中的危险。
第③点，如果外出就餐的时候，要让孩子在餐桌上吃饭，而不是强迫孩子坐在一边单独吃你专门为他准备的食物。
首先，外出就餐的环境对孩子来说本来就是新奇的，他一定会特别想参与其中，此时再让他单独吃从家里带来的食物，孩子肯定会不愿意；同时，这么做也可能会破坏大家聚餐的气氛。
所以，家长可以让孩子和大家一起围坐在餐桌旁吃饭，只是注意要在点餐时根据孩子的口味点些适合他的，比较清淡的菜，这样即能保证孩子的饮食安全，也能够让他体会到和家人聚餐的快乐。
再有，要关注孩子的心理需求。
无论是家人团聚，还是走亲访友，家长通常会带着孩子一同前往，孩子在亲戚朋友面前的表现如何，就成为家长十分关心的事情。
对孩子来说，首先就是要面对许多对他来说很陌生的人。
有些家长会碍于面子，强迫孩子跟亲戚朋友打招呼，如果不打招呼，就感觉“没面子了”。
这种心理不要有。
家长带着自己的孩子和18年没见的闺蜜会面，在见面的第一时间家长希望孩子能够叫闺蜜，也希望闺蜜能够抱孩子，但是孩子非常惧怕，开始大哭，家长尝试几次都失败，弄得整个聚会特别忙乱，最终也没踏踏实实的跟闺蜜好好说说话。
家长与其强迫孩子打招呼，不如先提前跟亲戚朋友们说好：“我家孩子有些认生，让他待一会儿，慢慢熟悉了就会和大家打招呼了”。
这样，其他人也能表示理解，家长自己也不会尴尬，更不会给孩子造成很大的心理压力。
随着自我意识的快速发展，有些孩子可能会表现得“人来疯”。
对于这种情况，家长最好能对孩子的行为提前做好预判，安排一名家长随时紧盯着孩子，并根据实际情况及时做出调整，以免发生意外等。
比如，如果爸爸的朋友来了，就让妈妈先照顾着孩子；如果妈妈的朋友来了，就让爸爸多照顾孩子。
第三，要关注孩子的作息规律。
大人在放假后可能会患上“节日综合症”，孩子其实也会这样。
那么，该不该让孩子有“节日综合症”，关键就在于大人能不能控制好自己、控制好孩子。
如果大人能控制住，那么孩子自然不会受太大影响；但如果控制不了，那就等到节后再帮助孩子慢慢调整、纠正。
家长不能指望孩子一个人发生改变。
如果孩子在聚会、游玩期间有睡眠需求，那就让孩子睡。
不必刻意营造出特别安静的氛围，要让孩子适应环境。而孩子对环境的适应能力，也往往比家长所认为得要好。
最后，麻麻再次重申几个“绝对不可逾越”的事项：
第一，绝对不要让孩子乱尝试食物；
第二，吃坚果时，绝对不要让孩子蹦蹦跳跳；
第三，安排一名家长时刻监督着孩子，以免发生意外。
综上所述，家长应该让孩子能够感受到节日带来的快乐，帮助他适应节日期间的生活氛围和生活节奏。快乐是建立在孩子喜欢这个环境的基础上的，他通过节日聚会，增加了人际交流的技巧，增加了对食物的兴趣，以及增加了他适应环境的能力。其实，在这个过程中，是家长锻炼了孩子去适应环境，而不是完全让别人去适应你的孩子。要记得，家长的目的是让节日带给孩子进步，而不是带来灾难。最后，再次祝愿大家，中秋节快乐！
希望各位宝妈收获多多，大家有什么问题我会不定时进来回复的。如果大家想介绍身边的宝妈一起学习交流，欢迎大家分享！
閱讀更多 愛分享的麻麻 的文章
