1. 面對人生中諸多的譭譽榮辱，大可不必視之為洪水猛獸，要以一種坦然自若的心態去對待，並藉此來修煉自己的心靈，達到不動心的境界，以獲得悠遊自在的人生
2. 大凡終日煩惱的人，實際上並不是遭遇了多大的不幸，而是自己的良知被矇蔽，因而對生活的認識存在著片面性，無法做出正確的決定而已。要想恢復自己的良知，達到不動心的境界，就要磨鍊自己，用心做好每一件事情，不輕起怒心、喜心、噁心、私心，不使心有一絲一毫的偏倚，保持心體的中正平和，自然能感受到生活中的快樂與幸福。
3. 靜坐是指放鬆入靜，排除雜念，呼吸自然，主要是為了讓人變得安靜，能感覺到自己的存在，然後進入忘我之境。靜坐可以讓一個人的身體保持內外的平衡，有利於提升自己的心靈境界。一個人若能在嘈雜中感悟寧靜，也就達到了人生快樂的極高境界
4. 很多人並不是因能力不足被打敗，而是因無法掌控自己的情緒被打敗。
5. 工作越是忙碌，我們越是要給自己一些獨處的時間，靜靜地反思自己的人生。對自身多一些關照和內省，有助於我們獲得內心的寧靜與和諧。
感悟：我們要靜坐，排除雜念，讓自己靜下來，感悟人生。
分享到:
閱讀更多 江海賞山東 的文章
