美食推薦:被“豆瓣醬”截胡的“醬燒雞”,汁濃鮮香堪比辣子雞!

說到家裡常用的調味料,豆瓣醬肯定是最重要的一種。一年四季不論何時,菜里加些豆瓣醬,做出的菜餚都會讓人食慾大開。春天時一盤爽口時蔬蘸醬,夏天時一碗勁道的炸醬麵,秋天來一盤醬香美味的回鍋肉,冬天時一鍋熱氣騰騰的醬燒雞。作為廚房裡重要的調味角色,豆瓣醬演的很認真。

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不僅如此,豆瓣醬還有川菜之魂的美稱。它主要由蠶豆、黃豆、辣椒等加工而成,好的豆瓣醬紅油鮮亮、色澤棕紅、氣味醇厚。一些劣質的、假冒的郫縣豆瓣顏色暗沉,雜質很多,購買的時候要注意哦。

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豆瓣醬用法很簡單,通常將其放到熱油中,煸炒到紅油滲出,香氣出來就可以放入其他調味料或者菜了。用豆瓣醬做出的菜鮮紅油潤,色、香、味俱佳。像麻婆豆腐、豆瓣魚、回鍋肉、醬燒雞塊、水煮牛肉,都是豆瓣醬的經典之作。

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最近天氣越來越冷,聽說冬天和吃雞最配哦!雞的肉質細嫩,滋味鮮美,並且營養豐富,還有滋補養生的效果。雞肉溫中益氣,所含蛋白質的氨基酸種類較多,也更容易被人體吸收利用。雞肉還對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞等狀況有很好的食療作用。所以,冬季溫補雞肉為首選。

美食推薦:被“豆瓣醬”截胡的“醬燒雞”,汁濃鮮香堪比辣子雞!

雞肉作為葷菜裡的基本款,不僅味道誘人,而且最容易做。搭配組合也豐富多樣,炒、蒸、燒、燻、煮等,怎麼做都好吃。今天教大家用豆瓣醬燒雞塊,雞肉吸收了濃郁的豆香味,醬香濃郁、香辣可口,很下飯。所以食慾不振的時候,做一道簡單的豆瓣醬燒雞塊,配上一碗白米飯,吃一口精神也會立即振奮起來。

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【豆 瓣 醬 燒 雞 塊】

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【食材】

雞塊400克 蔥2根 姜1塊

八角3個 香葉4片 料酒1/2大勺

生抽1/2大勺 糖1小勺 豆瓣醬適量

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【小貼士】

1. 雞塊冷水焯水。因冷水焯水會使肉在熱力的慢慢滲透下,做到內外同時熟透。

2. 雞肉中倒入少許白糖可以提鮮。

3. 豆瓣醬有一定的鹹味,所以不用再放鹽。


【步驟與做法】

1. 雞塊冷水焯水,盛出備用

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2. 鍋中熱油,倒入蔥花、姜蒜末、八角、香葉,小火爆香

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3. 鍋中倒入豆瓣醬,翻炒至出紅油

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4. 接著鍋中倒入焯好的雞塊,大火翻炒均勻

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5. 鍋中倒入料酒、生抽、糖,繼續翻炒

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6. 接著鍋中倒入熱水,大火煮沸後蓋鍋蓋,轉小火燉15分鐘

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7. 最後撒上蔥花,一盤香氣濃郁的豆瓣醬燒雞塊就完成啦!

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