今年春節，一場對抗“新冠”病毒的戰疫，浩浩蕩蕩地在全世界展開，我們國家的防疫工作在全世界來說也是首屈一指，大家也是積極配合政府的隔離工作。而我們的所有學生更是停課不停學，全面實行網上授課，儘管大家都不怎麼熟悉網絡上課，但是在特殊時期，無論是老師還是學生，也都是趕鴨子上架，硬逼著自學線上學習，很多學生沒有電腦，短時間也無法或者沒必要籌備一臺電腦，就用手機給孩子先將就使用。這個時間一久，很多家長就發現了問題，每天至少6-8個小時，甚至更多時間孩子都守在了電腦前，或者捧著手機，平時連電視都可能不讓孩子看的家長自然覺得這是個大問題，孩子的眼睛傷害太大了。加之疫情的影響，孩子的活動範圍被嚴格控制在了家裡，連簡單的戶外活動都取消了，得不到鍛鍊，身體要麼虛弱了，要麼就是發福了，這些都讓家長搖頭嘆息。
有矛盾自然就有解決的方法，在這個問題上，商家的嗅覺最靈敏了，一旦發現社會問題，立刻將其轉換成商機，比如手機太小影響眼睛，我可以推平板電腦的廣告啊；眼睛累，影響視力，可以推護眼儀啊，給孩子做眼睛療養；不能鍛鍊，可以推兒童乒乓訓練器，就是一個簡單的有彈性的鐵絲一端繫著乒乓球，讓孩子站在原地去擊打乒乓球，既可以通過看搖擺乒乓球訓練眼睛，也可以得到簡單的鍛鍊。
說到乒乓球，也就講到今天的重點話題——打乒乓球解救孩子的眼睛視力問題。很多家長可能聽說了打乒乓球對孩子眼睛有好處，但是還不是非常瞭解乒乓球真正很多的優勢，今天小編就帶大家瞭解打乒乓球真正的好處有哪些？我們到底該不該讓孩子喜歡上打乒乓球？
打乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技術和戰術的臨場運用完美結合的典型，既可以競技，也可以達到娛樂的效果。 從硬件設施來看，乒乓球運動對場地和器材的要求不高，小到30個方的房間就可以玩起來，從健身效果來說，簡單易學， 對健身者身體條件的要求相對較為寬鬆，無論男女老幼均可以在桌上一展身手。下面從具體的幾個方面來一展打乒乓球好處的風采。
可能大家覺得打乒乓球對孩子來說最大的好處就是能預防視力近視了，因為乒乓球在很小的桌面上總是快速的來回跳動，需要眼睛左右不斷的轉動，這樣能使眼球內部不斷運動，血液循環增強，眼神經機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，加強晶狀體的彈性，起到預防治療近視的作用。而且打乒乓球鍛鍊眼睛視力還沒有輻射，沒有副作用，是不可多得預防近視好方法。
可健腦益智
因為乒乓球的球體小，速度快，攻防轉換迅速，關鍵它是個圓體，在運動過程中需要一定的感覺才能控制住球，那麼旋轉不一樣，其技術打法也就會豐富多樣，既要考慮技術的發揮，又要考慮戰術的運用。所以乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能，同樣這樣的方式比起服用各種補腦營養液要好很多，也是沒有副作用。
可以提高協調性
打乒乓球不光是力氣活，而且也是一項高技能的運動。乒乓球運動中既要有一定的爆發力，又要有動作的高度精確，要做到眼到、手到和步伐到，而且這一系列的配合又必須在很短的時間裡做到，這樣一來就必須要提高身體的協調和平衡能力，這樣才能真正打好乒乓球，也是對身體提高協調性的潛移默化過程。
心理減壓運動
不管學習還是工作，每天都或多或少有點壓抑，打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張。而且打乒乓球不像其他的運動，其運動量沒有那麼大，對身體沒什麼傷害，關鍵是在乒乓球運動中，可以適度調節自己的運動量，可以以逸待勞，不需要時刻都在發力，可以自己控制比賽節奏。這樣一來既可以用運動來減壓，也可以不傷害自己的身體。
培養良好的心理素質
雖說運動量不大，但是它確實是一項競技運動，需要選手在比賽中有一個良好的心理素質，這樣才能不因為過度緊張或者太過放鬆而導致比賽失誤，還要有勝不驕敗不餒的心態，經過多次磨練後，才能使自己的心理變得強大，這些都是在不知不覺中形成的大腦反應。由於乒乓球運動以上所示的特點和鍛鍊價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明：他們普遍表現為智力水平較高，操作能力優於普通學生，情緒穩定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素髮展協調。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。
適合人群範圍廣
因為乒乓球對人的力量和體能要求不是很高，所以它非常適合小孩和老人玩耍，而且因為彼此沒有身體的接觸，所以不易受傷，因此很受廣大人民群眾的喜歡，這樣一來普及率機會很高，全民開展的可能性就比起其他運動更容易了。
有了打乒乓球的這些好處，你可以讓你的孩子和你家裡的老人都喜歡上它。它可以讓你的身體得到鍛鍊，可以讓你的精神得到愉悅，可以讓你交友廣泛，可以讓你的大腦更發達，何樂而不為呢！深刻了解了乒乓球的好處後，你是不是可以理解為什麼乒乓球在中國這樣的文化裡受到歡迎了?
閱讀更多 七小福侃球 的文章
