宮寒是中醫理論下的病名。
這裡的“宮”指的是廣義上的“子宮”，並不光是西醫所說的“子宮”器官。
中醫稱它為“胞宮”，不僅僅包括子宮器官，它還包括卵巢和整個女性生殖系統及相關功能，是臟器與功能的統一體。
“胞宮”所涵蓋的功能和對身體的影響，也就比狹義的“子宮”要廣泛的多。
宮寒因不同發病原因和不同的發病階段，可在女性的經、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現：
1、月經期疾病：月經量少錯後、閉經、經期浮腫、經期腹瀉、痛經；
2、孕期疾病：先兆流產、習慣性流產、宮外孕等；
3、哺乳期疾病：惡露淋漓不盡、產後腹痛等；
4、婦科疾病：慢性盆腔痛、子官內膜異位症、陰道炎、不孕等等。
同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。
據悉，宮寒已逐漸成為了可以“匹敵”陰道炎的又一女性健康殺手！一項在全國範圍內的女性健康調查發現，患有宮寒的女性數量相當龐大。可以說，十女九宮寒。
怎麼判斷自己有沒有宮寒？
- 望：經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。
- 聞：白帶有腥味。
- 問：痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
- 觸：小腹溫度較低。
子宮寒冷的狀態，在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。
子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳。
中醫認為“宮寒”是由於體內陰寒內盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。調理宮寒先散體內寒氣，驅寒補陽才能暖身暖宮。
艾灸取穴：關元、氣海、腎俞、足三里、三陰交
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