現在這個時代是講究自由婚姻的，但是偶爾也會上演相親的戲碼。
相親一般首先映入眼簾的就是彼此的身高，其次才是長相最後可能才會談性格人品之類的。如果海拔不夠，有可能第一眼直接就被淘汰了。
確認過眼神，成為單身的人。身高並不是決定優秀與否的唯一準則，但是有時候身高就有可能是一個機會，一個美好的開端。
網上曾報道過國家跳水運動員田亮的女兒森碟，11歲的她在拍攝廣告的時候身高已經接近1米7。這一新聞讓不少人為之驚歎，十幾歲的小女孩身高已經超過很多成年人。有網友說，也許人家父親是運動員遺傳的基因比較優秀，所有人都對有這樣的女兒羨慕不已。後來經過了解，森碟在拍攝廣告的時候為了達到效果刻意踮起了腳尖。但是就算不踮腳尖這個身高也是讓很多年齡人望塵莫及了。
身高沒有秘訣，決定孩子身高很大一方面是遺傳父母的基因決定。
每一位以身高為傲的孩子背後都有一對挺拔、高挑的父母，可"身高硬傷"的眾多父母當真要狠心放棄孩子後半身的幸福嘛？
孩子的身高除了受遺傳因數的影響之外，跟後天的培養也有很大關係。
怎樣讓你們孩子的身高在同齡人中"立於不敗之地"呢，抓住身高生長的黃金時期讓孩子再美美的往上躥上一大疊。
影響孩子身高的因數
1、 遺傳因數
官方數據表明，影響孩子身高百分之七八十都與遺傳因數有關。
遺傳因數就是孩子遺傳父母的基因，可以決定孩子特徵的化學物質。
如果孩子遺傳了父母身高佔優勢的基因毫無疑問肯定會長出高個子，與此相反如果父母的基因都是矮個子那麼孩子基本上也不會長的很高。
當然這種遺傳基因決定身高也是有特例的，有的父母身高都很高，但是孩子就一直很矮，所以說遺傳基因影響孩子身高比重雖然佔的很大，但是程度上不是一成不變的。
2、後天因數
除了遺傳因素制約孩子身高，還有很大一方面是孩子後天所受到的影響。
後天牽扯的方面很大，有食物攝取、睡眠作息、運動等各個領域的問題。
食物攝取是孩子身體所需營養的來源，生長髮育階段營養需求都很大，如果供應不足影響到細胞發育，孩子的身高自然就會受到影響；
營養因素在兩個時期對孩子的身高影響巨大：嬰幼兒時期營養跟不上孩子發育，孩子以後身高會受限制；青春期是孩子衝刺發育的關鍵階段，營養欠缺自然也會影響身高。
睡眠作息是身體機能恢復的主要手段，足夠的睡眠可以促進生長激素的分泌。
晚上9到早上7點生長激素會不斷分泌，刺激骨骼增長。
適量的運動是絕對有必要的，生命在於運動。
所有跟健康沾邊的都離不開運動，運動是一件做起來很難但是對個人特別有益的一件事。
讓孩子多參與一些活動，這樣不僅可以鍛鍊身體而且還能刺激骨骼生長，籃球其實就是個很不錯的項目。
世界衛生組織表示：孩子身高在一年之中不一樣，一天之中也存在差異。
一年之中春季會是孩子身高的猛漲期，尤其五六月份最適合孩子長個；
一天之中當然是晚上適合身高增長，白天有時候運動也會長但是夜晚漲幅會更甚，尤其是晚上十點以後，生長激素會大量分泌。
疫情暫時取得階段性的勝利，各企業部門逐漸復工。
陽春三月，一派生機盎然的景象。
孩子身高增長即將迎來一波小高峰，機不可失失不再來。
想讓孩子的身高再往上躥一躥抓住以下幾點
1、飲食均衡
飲食方面注重合理搭配，保證營養均衡。
可以給孩子多吃一點蛋白質含量高的食物，比如魚肉、牛肉、蛋類這樣的適量多吃點，多喝點骨頭湯給身體補足鈣讓孩子骨骼充分生長。
春暖花開之際，給孩子多做幾頓好吃的，讓身高有個充分增長的環境。
2、作息規律
規律的作息是良好生活習慣的開始，優秀的習慣能促進孩子更加健康的發育。
每天早睡早起不熬夜，保證充足的睡眠讓生長激素充分分泌。
但是有一點需要注意，早睡沒什麼限制但是早起一定不能違背科學規律，五六點鐘就把孩子從睡夢中叫醒很顯然這是不利用孩子的健康發育，凌晨五六點正好是孩子生長激素分泌的高峰期結果被父母打斷，導致生長遲緩從而影響孩子身高。
3、適當運動
運動可以很好的刺激身體骨骼的生長，而且適量的活動能夠有效刺激身體其他的新陳代謝。這樣始終讓身體機能處在最佳狀態，對身體的生長髮育有著很好的促進作用，身高自然就會長的比不運動的孩子高。
運動在學校的時候可以讓孩子多參與到體育活動中，一般學校組織的還是非常科學的，安全這一塊大可放心。
節假日休息的時候可以帶孩子去爬山或者徒步郊遊等活動，讓孩子在鍛鍊身體的過程中磨練堅強的意志品質。
4、愉快的心情
心情能夠決定事情的成敗，心情對於孩子來說也非常重要。
始終讓孩子生活在一個和諧美滿的家庭氛圍中，讓孩子感受到無窮無盡的溫暖，這樣在愛與呵護下長大的孩子整個人都是非常優秀的，未來的成就自然也不會低。
孩子心情舒暢，做什麼都會特別有信心。
生長髮育自然也不會並同齡人差，在青春期身高發育的黃金時期，身高一定會蹭蹭的往上長。
身高沒有秘訣，雖然遺傳父母優秀的基因可以是一條捷徑，但並不是所有孩子都會有這般幸運。
孩子的身高在後天培養上還有很大空間，就算不是為了孩子後半生的終身大事，竭盡所能給孩子一個好的機會，一個好的開始不香嘛？
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