如果你愿意，一层一层一层拨开我的心，你会发现你会讶异，你是我最压抑最深处的秘密，耳边响起了当年杨宗纬那耳熟的旋律。
漫画"洋葱头"的口头禅:要不要来一口？哈哈，说的我现在就想来一口，洋葱炒猪肝、洋葱炒肉片、洋葱炒鸡蛋.....
我虽然丑，但有内涵，没错，我就是洋葱。大家平时所最熟悉的一种蔬菜，但不被一些人喜欢，因为吃了我会在嘴巴里会留下味道，气味大，和大蒜头兄弟一样，吃完了都不好意思和亲密的爱人约会，尴尬不？
言归正传，洋葱的保健功能有很多，先简单说几个常用的吧！
1.富含硒元素和槲皮素，硒元素是抗氧化的，刺激免疫力，提高免疫力，可以很好的抗癌。槲皮素可以抑制癌细胞活性，因此，常食用洋葱可以大大减少癌症发生的机率。
2.富含特殊的香气，洋葱的制成的好多美味菜肴都可以刺激胃肠蠕动，可以起到开胃的作用，促进胃酸分泌，增进食欲帮助消化。
3.富含前列腺素，这个前列腺素可以很好的起到扩张血管作用，洋葱是天然的血管扩张剂，通过扩张血管可以很好的降低血压，降低血液粘稠度，预防血栓，很好的预防冠状动脉疾病。一些血脂异常的心血管疾病患者，可以多吃。
上面三条是大家基本都知道的常识，但是洋葱它还有一个非常厉害的功效，那就是可以预防和缓解呼吸道的症状，下面我来详细说说具体的原理。
洋葱的气味非常容易挥发，是一种叫做硫化丙烯(分子式C3H6S)的油脂性挥发物，这种天然的挥发物有刺激性辣味，这种硫化物对流感病毒、病原体以及寄生虫等都有很好的杀灭作用，呼吸道黏膜上皮的杯状细胞和黏液腺的上皮细胞能分泌黏液，洋葱的挥发物在吸入到呼吸道以后可以附着在呼吸道黏膜上，辅佐上呼吸道的免疫细胞进行免疫外来入侵的不良分子，医学上专业的术语叫非特异性免疫。
因此不难理解为什么洋葱可以预防感冒以及缓解咳嗽鼻塞咽痛等呼吸道症状，这种硫化物对于呼吸道的癌症也是可以起到预防作用，硫化物在消除活性氧的抗氧化物作用的同时又增加了解毒酶的活性，解毒酶可以让癌细胞失去毒性。
具有呼吸道症状的人在呼吸完洋葱的气味以后可以得到很好的缓解作用。平时我们只需要切一个洋葱，然后放在鼻子口，深呼吸一分钟左右，就可以自信稳稳的出门啦，带上口罩，全天开启防病毒开挂双重模式。
最后，洋葱虽好，但是还是有些人不能接触洋葱。
1.平时有容易皮肤过敏患有皮肤病的人群。
2.眼睛有疾病的人群也不能接触洋葱，否则会加剧眼部疾病。
特殊防疫时期，希望以上的内容可以给大家带来帮助，真的很有效，大家都可以试试。希望我们的疫情早日结束，大家都能正常的回归生活和工作当中！祝大家都身体健康！
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