鲫鱼炖豆腐肉质细嫩味鲜,也非常合适中老年人和病后虚弱者食用

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步骤1用少量盐抹在鱼身上,翻面也抹上

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步骤2切成大块备用

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步骤3葱、姜、辣椒切好

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步骤4把鲫鱼贴着锅面放进去

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步骤5倒进豆腐,撒适量盐

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步骤6水位和鱼身、豆腐持平打开盖子,汤已经成乳白色了


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