自控力，就是能控制自己的焦慮、心態和節奏的能力。
我們都希望所有的事情按照自己想象的方向發展，當事態的發展超出我們的預期的時候，失控狀態引起我們焦慮、暴躁。
特別處於困境的時候，我們急切的希望擺脫環境對我們的束縛。急於脫困，容易讓我們做出錯誤的判斷和抉擇。
殊不知，你只有先改變自己，才能改變現有的狀況；只有先管好自己，才能影響身邊的世界。
1.控制好焦慮，才能掌控自己的生活。
現在的社會，充滿了壓抑、焦慮和浮躁的氣息，為了能成功，能體面的生活，我們逼著自己夜以繼日的拼命工作，徹底藉此改變現有的生活。把自己壓的喘不過氣來。
其實，焦慮的源頭並不是環境本身，大部分的焦慮和哀傷，都來自人們想象而非現實，我們想要的太多。所以知足常樂不無道理，把自己逼入角落，你的生活真的能因此改變麼？
不如，冷靜下來，好好的規劃一下自己，整理一下身邊的資源，這才是上岸之道，陷入困境的驚慌失措，短期有用，長期只會增加自己生活的成本。
2.控制好心態，才不會半途而廢。
兩個月的時間，我經歷的事情兩個月過去了（詳情請看我其他文章）。我惶惶不可終日，我驚慌失措。我每天醒過來第一件事便是，我還差著那麼多債，我必須得起來努力，去奮鬥。
然而現實卻是，即使我認真努力的去上班了，上班的時間我並沒太多事情。我驚慌失措的，覺得現在一切為錢，下班我去擺地攤，白天沒事我繼續學習工作上的業務。做了那麼多，到最後才發現，我的情況依然沒有被解決，我每天還是焦慮，著急這些無用的情緒。
最後的最後，我從學校踏入社會的四年，我幾乎沒有學到任何技能，唯一能留下的只有我普普通通的學習能力。然後，我因為一時的困境，我幾乎快放棄了我唯一能堅持的事情。我堅持了四年的各種考試，我幾乎選擇了放棄。
現在兩個月過去了，心態逐漸走緩。確實，我驚慌失措的各種路數，能短暫的解決我的問題，但是增加的是以後生活的成本。所以最後我依然選擇繼續努力考試，畢竟我堅持了四年，我不想因此而荒廢。控制好自己的心態，才不會半途而廢。
3.控制好節奏，終會盼到花開不敗。
我們的生活中太多的意外，太多的出乎意料，打亂了我們的計劃，我們變得浮躁，變得焦慮。打亂我們前進的步伐，我們所堅持的也許就被這麼的放棄了。假如我們改變不了事情的結果，那就改變自己的心態和節奏。
你要相信，你所期望的，在你的堅持下，終將到來！
耕耘的過程是痛苦且孤獨的。但是其中的快樂只有你自己清楚，你經歷了別人體會不到的痛苦。再堅持一久，你就能體會到豐收的喜悅了。
十年磨一劍，欲速則不達。失望可以，但不要絕望。你所期望的就在下一個路口。
你的堅持終會有回報的。每個用力生活的人都該被尊重。終會盼到花開不敗。
一個塵世迷途知返，努力上岸小青年！
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