自控力，就是能控制自己的焦虑、心态和节奏的能力。
我们都希望所有的事情按照自己想象的方向发展，当事态的发展超出我们的预期的时候，失控状态引起我们焦虑、暴躁。
特别处于困境的时候，我们急切的希望摆脱环境对我们的束缚。急于脱困，容易让我们做出错误的判断和抉择。
殊不知，你只有先改变自己，才能改变现有的状况；只有先管好自己，才能影响身边的世界。
1.控制好焦虑，才能掌控自己的生活。
现在的社会，充满了压抑、焦虑和浮躁的气息，为了能成功，能体面的生活，我们逼着自己夜以继日的拼命工作，彻底借此改变现有的生活。把自己压的喘不过气来。
其实，焦虑的源头并不是环境本身，大部分的焦虑和哀伤，都来自人们想象而非现实，我们想要的太多。所以知足常乐不无道理，把自己逼入角落，你的生活真的能因此改变么？
不如，冷静下来，好好的规划一下自己，整理一下身边的资源，这才是上岸之道，陷入困境的惊慌失措，短期有用，长期只会增加自己生活的成本。
2.控制好心态，才不会半途而废。
两个月的时间，我经历的事情两个月过去了（详情请看我其他文章）。我惶惶不可终日，我惊慌失措。我每天醒过来第一件事便是，我还差着那么多债，我必须得起来努力，去奋斗。
然而现实却是，即使我认真努力的去上班了，上班的时间我并没太多事情。我惊慌失措的，觉得现在一切为钱，下班我去摆地摊，白天没事我继续学习工作上的业务。做了那么多，到最后才发现，我的情况依然没有被解决，我每天还是焦虑，着急这些无用的情绪。
最后的最后，我从学校踏入社会的四年，我几乎没有学到任何技能，唯一能留下的只有我普普通通的学习能力。然后，我因为一时的困境，我几乎快放弃了我唯一能坚持的事情。我坚持了四年的各种考试，我几乎选择了放弃。
现在两个月过去了，心态逐渐走缓。确实，我惊慌失措的各种路数，能短暂的解决我的问题，但是增加的是以后生活的成本。所以最后我依然选择继续努力考试，毕竟我坚持了四年，我不想因此而荒废。控制好自己的心态，才不会半途而废。
3.控制好节奏，终会盼到花开不败。
我们的生活中太多的意外，太多的出乎意料，打乱了我们的计划，我们变得浮躁，变得焦虑。打乱我们前进的步伐，我们所坚持的也许就被这么的放弃了。假如我们改变不了事情的结果，那就改变自己的心态和节奏。
你要相信，你所期望的，在你的坚持下，终将到来！
耕耘的过程是痛苦且孤独的。但是其中的快乐只有你自己清楚，你经历了别人体会不到的痛苦。再坚持一久，你就能体会到丰收的喜悦了。
十年磨一剑，欲速则不达。失望可以，但不要绝望。你所期望的就在下一个路口。
你的坚持终会有回报的。每个用力生活的人都该被尊重。终会盼到花开不败。
一个尘世迷途知返，努力上岸小青年！
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