前段時間，小編的朋友薇薇經歷了人生的第一次“劫難”，順利產下了一名男baby。
本來是件開心的事兒，卻因為坐月子跟家人鬧的不愉快。
她吐槽道：月子期間，婆婆不讓她洗澡、不準刷牙、不能下床、甚至水果也不讓吃.....否則就會落下“月子病”，跟她一輩子。
雖說婆婆是好意，但是坐月子這些老傳統壓的她都快抑鬱了，自己每天也過的水深火熱。
於是深夜偷偷發微信向我求助：不好好坐月子真的會留下“月子病”嗎？得了“月子病”這輩子也治不好？
哪有那麼玄乎，我們先從“月子病”這個概念說起。
- 1 - 世界上真有“月子病”嗎？
在網上搜索“月子病”，大概解釋是這樣的：
如果產後不按照傳統習俗好好坐月子，就會引起一系列的身體疾病，而且根本治不好。如果實在要治，就只能再生一個孩子，嚴格按照要求再坐一遍月子。
這些說法是從哪裡來的呢？
事實上，在正規的醫學教材或科研資料中根本沒有“月子病”的概念！我們也只是從家裡的老人口中得知。
所以，所謂的“月子病”根本算不上一種病，更不會跟你一輩子。
那有的媽媽就會產生疑問了？既然沒有“月子病”一說，那我為什麼會生完寶寶後感覺腰痠背痛、眼睛不適、頭疼......這到底是怎麼回事呢？
彆著急，我們接下來就好好聊聊產後的那些“不正常”。
- 2 - 產後這些“病”，大都不是病！
大多數情況下，我們口中的“月子病”，往往是因為懷孕時身體激素水平、骨骼的改變，外加產後帶寶寶操勞過度所致。
不信？往下看就是了！
①腰痠背痛
懷孕期間，媽媽體內的激素水平和骨骼都會發生很大的變化，再加上產後媽媽哺乳、抱娃姿勢不正確，就會導致腰痠背痛。
但這都是正常現象，一般在產後半年到一年左右會恢復正常。
當然，媽媽也要注意：不要經常彎腰撿東西，坐下抱娃時腰部墊個抱枕，這樣也能緩解疼痛哦。
②眼睛不適
這個小編真的是深有體會，寶寶剛出生第6天就住院了，當時每天抱著手機查資料，眼睛的確是會有痠痛感。
但是休息一會兒就會得到恢復，跟平時看完手機的感覺差不了多少。現在寶寶已經三歲了，我的視力並沒有受到影響。
而且，古時候也沒有手機、電視這些電子產品，但人老了眼睛還是會出問題，所以這個鍋電子產品不背啊。
③手腕疼
孕期增大的子宮帶動了脊柱前凸，使頸部前伸、肩胛骨下垂，可能會牽拉到尺神經和正中神經等，從而造成媽媽胳膊、手腕的疼痛。
這個和腰痠背痛一樣，在產後半年左右都會逐漸恢復的，媽媽不用太擔心。
另外就是媽媽經常抱娃太勞累也會導致手腕疼，雖然寶寶只有幾斤重，但是天天抱也受不了呀。
所以，產後的這些疼痛，大都只是暫時的，隨著時間的流逝，會慢慢恢復的，媽媽們不用太擔心。
- 3 - 產後有這些問題，才是真的病！
雖然產後不會落下“月子病”，但也並不意味著媽媽們“卸貨”後就可以隨心所欲，這些我們真正應該擔心的病，一定要重視！
①產褥中暑
指的就是在產褥期，媽媽長期處於高溫環境中體內餘熱不能及時散發，引起的一種急性熱病，也叫產褥期熱射病。
引起這個病的原因就是不科學的坐月子習慣：不能下床、不能開窗通風、還要捂熱發汗導致的。
山東的這位產婦就是坐月子期間家人怕落下病根，大夏天不僅不開空調，還給蓋被子，結果導致產婦中暑身亡。
所以，月子期間我們一定要：拒絕舊風俗習慣，房間保持通風，衣著寬鬆透氣，該洗澡洗澡，該洗頭洗頭，該開空調開空調。
②產後抑鬱症
有數據表明，我國產後抑鬱症的發病率在 15%～30%。
患者大都表現為表情陰鬱、愛哭泣、自暴自棄、對生活缺乏信心、睡眠困難，甚至有自殺或者傷害他人的想法。
之前就有一位女子因為患有產後抑鬱症在火車上突然“發病”，將3個月大的嬰兒捂在被子下，險釀大禍。
其實，導致產後抑鬱的原因很複雜，懷孕過程中身體激素的影響、生產不順、家庭矛盾等。
這時候，媽媽最需要的就是家人的理解和關愛。如果媽媽在自我調節或家人的幫助下仍然得不到緩解，必須及時尋求醫生的幫助，以免悲劇的發生。
③乳腺炎
產後最痛苦的事是啥？那非寶寶吃奶莫屬！
好好的乳頭經常被寶寶吮吸的稀巴爛，細菌也有了可乘之機—金黃色葡萄糖球菌和溶血性鏈球菌直接導致媽媽患上急性乳腺炎。
媽媽會感覺乳房紅、腫、熱、痛，還可能出現感冒、發燒的症狀。
這時候，媽媽們可以通過捲心菜冷敷緩解疼痛，不太嚴重的採用抗生素治療，如果發展為膿腫，就要外科切開引流了。
總而言之，乳腺炎初期，媽媽能做的就是要多休息，堅持母乳餵養。若仍不見好轉，就一定要果斷去醫院。
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說了這麼多，並不是說媽媽們就不要坐月子了。月子還是得坐，畢竟生了那麼大一個寶寶，還是有必要好好休息一陣子的。
但坐月子≠遵從陋習，所謂的“月子病”也都事出有因，有病治病，沒病多休息就好了。
要我說，坐月子最重要的不是這不能吃，那不能幹。
而是在這個時候家人能伸出援手，幫媽媽多帶帶娃，多給予體貼關懷，她們自然就不會落下那麼多“病”啦。
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