小米与胡萝卜同食,可滋阴养血,最适合产后新妈妈调养身体,恢复体力。
胡萝卜小米粥
原料:小米,胡萝卜各50克。
做法:1、将小米淘洗干净;胡萝卜洗净,切丁。
2、将小米和胡萝卜放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火煮至胡萝卜绵软,小米开花即可。
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2019-01-16 20:26:59 發現新鮮事物
小米与胡萝卜同食,可滋阴养血,最适合产后新妈妈调养身体,恢复体力。
胡萝卜小米粥
原料:小米,胡萝卜各50克。
做法:1、将小米淘洗干净;胡萝卜洗净,切丁。
2、将小米和胡萝卜放入锅中,加适量清水,大火煮沸,转小火煮至胡萝卜绵软,小米开花即可。
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