在工作期間，將有大量時間用於工作，當然會有一些休息時間。然而當你有閒暇時間，你將不可避免地談論一些話題，要麼說說笑話，要麼展示廣泛的信息，展示你自己的口才，要麼展示獨立的觀點，或者隨便八卦娛樂新聞。一個共同的話題可以幫助你加深同事之間的友誼，但是一些話題也會讓你踏入雷區，不小心造成是非。尤其是在辦公室裡面，因為辦公室是代表公司形象的地方，大多都是一些有素質的人。在辦公室裡工作的時候都應該全神貫注，不應該做一些與工作無關的事情，在休息的時候，雖然可以適當地放鬆一下，但是也還是要注意自己的言行舉止，有些話不能說，有些事情更加不能做。
一、不說有爭議的話題
這種話題，不能判斷是非，也就不能或者無法分辨是非，基本上是屬於爭議的話題。例如政治、宗教、信仰等。在這樣的話題上，沒有必要為誰對誰錯非要分個勝負出來，甚至為此爭論得面紅耳赤，大動肝火，這樣做不除了讓別人知道你的壞脾氣外，沒有任何好處。
二、不說小道消息的話題
任何公司，都會有一些民間傳說，小道消息。有些已被證實，也就是說，小道消息最終成為事實，但是大多數雖然傳播得很生動，最終結果還是被證實純屬無稽之談，不了了之。雖然每個人都有好奇的心裡，都說好奇害死貓，但是又很討厭那些傳播是非之人。對於所謂的小道消息，只當是一陣清風拂過，不把它當一回事，更不能加入傳播隊伍，讓流言止於智者，也就用不著去知道小道消息的來龍去脈。現在傳播小道消息是和傳播謠言類似，達到一定數量，如在某通訊軟件裡達到多少次了可以追究法律責任，這樣傳播小道消息是會把自己害苦的。
三、不談論別人隱私的話題
每個人心中都有一個小秘密，這個秘密總是不想讓任何人知道。所以，最好不要打探，更別提這件事了。然而，總有一些喜歡八卦的人，他們認為自己消息靈通，並且還故作神秘的把別人的隱私說給其他人聽。尤其是你在當聽眾的時候，可能為了同事的面子，不會當面反駁，但是一定不要再從你這裡傳給下一個人。否則，傳得越多可能就與原來的話題相距甚遠，要是惹出了什麼麻煩事，會讓自己很難堪。
四、不涉及薪酬的話題
每個公司都有保密薪酬的政策，這是可以理解的，其中很多公司都將薪酬保密作為公司的一項重要制度，有些甚至將違反薪酬保密制度的員工直接開除，可以知道薪酬保密對公司和員工的重要性。公司保密薪酬的做法，是對高薪者的一種保護，以免引起別人的嫉妒，不方便公司的管理；也是對低薪者的一種尊重，使其保持奮鬥的熱情，沒有對比就沒有傷害。你不要主動去打聽別人的薪資，就是無意中知道了，也不要到處傳說，只能把它當做自己的奮鬥目標，成為自己奮鬥的動力。對於公司其他同事的薪酬待遇，要做到不打聽，不攀比，不傳播。
五、不談公司發展的話題
一家公司最能確定公司的發展方向，只有一個人，那就是老闆。既然人家是老闆，肯定在某方面或者某些方面有其他人做不到的地方。老闆就是領路人，你只要和老闆的方向一致，就應該堅決地執行。因此，你可以給出意見或建議，但不要私下討論發展方向，以顯示你的能力。坦白說，這沒有任何意義。如果讓領導聽到，就會非常鄙視你。
六、不提自己輝煌過去的話題
俗話說好漢不提當年勇，通常有些人會情不自禁地總是喜歡談論他們輝煌的過去。我們不要說其他人可能不相信它，即使有人表面相信，私下裡會對你的所謂的輝煌的過去打上大大的問號，他們會拿你的過去和現在比較，如果你現在做得好，那過去的輝煌也不值得一提，如果現在不如過去，那人家也只會說你是越混越差了。過去的就讓它過去，讓過去的輝煌成為過往雲煙，只留作美好的回憶。
七、不說重複性的話題
有些人不知道他們是否記憶力差還是故意多說，他經常講同樣的故事，隔個2天又說同樣的話，所以很多人差不多都會背誦了。有點類似祥林嫂，第一次聽說的時候還有點新鮮感，但是當你反覆說，別人已經厭倦了傾聽，但他們自己卻沒有意識到。這樣是會很煩人的，別人嘴上不會說什麼，行動上就會藉口離開。
其實很多人都說，辦公室也是有文化的，能在辦公室上班的都是一些有文化的人，代表的是公司的形象，體現的是一種素質和修養。特別是在辦公室，不能做與工作無關的事情，如閒聊，瀏覽網站，聊天等，這些行為都是被大多數公司禁止的行為。還有就是不能參與辦公室的政治，特別是站隊，不管你怎麼站隊，最終都會淪為辦公室政治的犧牲品。在辦公室工作，有些話不能亂說，有些事情不能做，謹言慎行才是在辦公室工作的行為準則。
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