坚持跑步会有什么变化呢？
1. 颜值提升
现在很多人的脸部脂肪很多，脸型特别难看，而且经常不运动导致面色很差，皮肤状况变差，这些都会影响到颜值！跑步就可以帮助我们消灭脂肪，改善皮肤问题！
2. 身材变好
身材不仅会影响到我们的自信，同时也影响到别人对我们的第一印象
3.健康的投资
因为坚持长期运动，我感冒都很少，更别说上个楼梯气喘的现象了根本木有
4.精神和体力的变化
长期坚持跑步体力和精力都会更上一层楼，你会发现相比于其他人，经常跑步的人特别有精气神，特别的神采奕奕，显年轻这也是法宝
看到这你还不去跑一圈
马上行动吧！
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