随着国民城市生活节奏的加快，工作压力增加，外卖就诞生了，外卖自古以来都有，只是随着互联网技术的发展，给外卖注入了新的活力，早在十年以前，我们不敢想象快递员，外卖员会的就业人数这么庞大。
现在互联网上主要有饿了吗和美团两个平台，平台会时不时送一些优惠券来增加你的购买欲望，外卖刚开始是有利于人们的生活的，因为他方便了生活，但是久而久之，外卖就慢慢的害了你，因为点了外卖，你就有不下楼的理由，有了外卖，慢慢的就变得越来越懒。
外卖是改变了很多人，让很多变懒了，变胖了，原因在于大多数的外卖商家都追求用口味来吸引和留住顾客，所以，其饭菜的味道一般都会做得比较浓重，油和盐等含量都相对比较高，甚至是热量过剩。此外，外卖商家的调味品质量也并不能让人完全放心。
尽管大家都知道，外卖不健康不卫生，但因为外卖的方便快速，使得广大上班族本能地忽视这些看不见的“隐患”。也正因为“快速”，很多外卖都是通过大火烹饪，或反复油炸等高温环境下，使得食物失去了大量的营养和维生素。此外，很多外卖打包用的泡沫盒，大多是通过回收制造的，很难降解，在高温下容易产生致癌物质。所以说，长期吃外卖可能会导致致癌的言论，并非是在危言耸听。
今天虽然舒服的躺在床上吃着外卖，无形中增加多少脂肪，以后要做多少运动才可以减下来，到了中年以后，肥胖的问题是非常危险的，时刻威胁你的生命，所以尽量少吃外卖，多运动，记住，身体是自己的。
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