开学季到来，分离焦虑也来了

这也许是作为幼儿园老师在开学季看到的最多的表情了

八月，还有最后一周，九月，开学的季节。伴随着开学季的到来，对于很多幼儿园家长来说将面临一个共同的问题——分离焦虑。什么是分离焦虑？分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。多表现为孩子不停的哭闹，这种情况一般会持续一周左右（我曾遇见一个孩子，持续一个月都处在分离焦虑期）。孩子分离焦虑是正常现象，孩子从一个熟悉的环境，离开自己的亲人，来到一个陌生的环境，因焦虑而哭闹，闹情绪，在正常不过了。

分离焦虑对宝贝会有哪些影响呢？最直接的表现就是会影响孩子的饮食，消化，睡眠（严重的孩子晚上睡觉都会害怕去幼儿园),以及免疫力等方面，这也是多数孩子进入幼儿园一周左右会生病的原因。

其实分离焦虑不仅是表现在孩子身上，很多家长也是有分离焦虑的（我见过家长看到孩子哭着进入班级后，自己偷偷擦眼泪的）。家长的分离焦虑一般表现为经常看手机视频监控，不停的向老师询问孩子的状况，有时间就跑到幼儿园通过各种方法来看孩子一眼，这都是分离焦虑的表现。这种情况对家长的影响也是很大的。

分离焦虑的危害是很大的，但又是不可避免的，那么我们应该如何让孩子度过分离焦虑期呢？下面为家长朋友们提供以下几点，希望能帮助宝贝更快的度过分离焦虑期。

一,作为家长，首先要控制好自己的情绪，千万不能让孩子看到自己有负面情绪，那会直接影响孩子。相反，家长在送孩子的时候要多说一些鼓励的话语，比如，宝贝，今天就要到幼儿园学习了，会有很多小朋友和你一起玩，是不是很开心啊。幼儿园还有很多好玩的玩具，很多可口的好吃的，是不是很期待啊，这些鼓励的话语对宝贝的正面作用是很大的。还有一点也是很重要的，早上送孩子的时候，当孩子离开父母的时候肯定会哭闹，这是家长一定要记住，千万不要舍不得，交给老师后，立马走，孩子看到父母会哭闹的更厉害，这一点很重要，这一点很重要。

二，家长将孩子送入幼儿园以后，关心最多的就是我的孩子今天在幼儿园有没有哭啊，吃饭吃的怎么样啊，睡觉睡的好吗？一般幼儿园在上课期间是不允许老师用手机的，因为老师要把精力全部放在孩子身上。等孩子们都躺下睡午觉的时候，老师会与家长进行交流，尤其是新入园的孩子。所以，家长不用着急给老师发微信等来询问孩子的状况，到时老师会主动找您跟您说孩子在园的情况的。家长需要做的呢就是安心工作，配合老师，更快度过分离焦虑期。

三，对于新入园的孩子来说，放学的时候最高兴的就是看到自己的父母在等着自己，接自己回家。所以，家长接孩子一定要准时哦，尤其是新入园的孩子。试想一下，如果孩子看到别的孩子都被爸妈接走了，而自己却看不到自己的爸妈，孩子心里那种失落感我们应该都能感受到，孩子免不了哭闹。家长们，工作再忙也要记得准时接孩子，父母在孩子心里的位置是谁都替代不了的。当接到孩子以后呢，家长的话语就很重要了，但是记住一点，任何负面的话语都不要说，一点负面的都不能说。给大家说一个真是的例子 吧，因为我们幼儿园放学的时候我都会在门口负责安全工作，也是开学季的时候，有个家长接到孩子以后，第一句话问的是：宝贝，你今天哭了几次啊，有没有尿裤子啊。根据我后来的观察，这个孩子的分离焦虑期要比其它孩子长很多。也许你会说，作为家长问下孩子哭没哭，尿没尿很正常啊，但这其实是不对的，因为你心里就觉得我的孩子会哭，会尿裤子。为什么不往好的方向想呢？其实你可以这么说的，宝贝，你今天的表现真棒，妈妈真高兴；幼儿园有很多小朋友和你一起玩，你一定是开心的哦；既然你这么开心，明天咱们再来幼儿园好不好等等。家长一定要往好的方面引导孩子。放学后与老师进行短暂的交流也是有利于更快度过分离焦虑期，家长可以选择合适的时间点与老师进行交流，更好的了解孩子在幼儿园的情况。但是，有一点是需要提醒各位家长的，交流时间不能过长，不能耽误老师的休息时间。我们自己在家带孩子，一天下来都累够呛，老师们一天要带十几二十个，他们肯定也累了，所以与老师沟通交流一定记得合适的时间和时长。

在幼儿园工作好多年，看过了无数分离焦虑，上面的这些是我给家长的一些建议，从孩子入园前，学习中，放学后这三个反面来写的，都是一些大白话，文采不好，希望大家莫怪。最后祝愿所有的宝贝们远离分离焦虑，有一个开心快乐美好的童年。