豆腐是來一輩流傳下來的美食,不僅對人體非常有益,它可促進體內毒素排出,令肌膚重現白滑及光澤,而且有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。對於孩子來說豆腐是補鈣很好的一種選擇,和牛奶相比,豆腐或者豆漿更適合中國人的體質,因為中國人中有很多是屬於乳糖不耐受的。
但是很多人不是太愛吃豆腐認為沒味,接下來給大家分享個好吃的豆腐(脆皮豆腐)做法,讓我們從胃裡改變對豆腐的認知。
食材
豆腐 1盒;
生粉 100克;
鹽 1克;
雞蛋 2個;
泡打粉 1克;
方法/步驟
1.我採用的是盒裝嫩豆腐,把要用到的盒裝豆腐倒出,切成四方塊,以備用。
2.雞蛋兩個打到碗中,注意先不要攪,等到豆腐要過雞蛋時再加入1克鹽攪散。
3.在鍋裡倒點生粉,然後上加上1克泡打粉,攪拌均勻,把生粉弄細。
4.先把豆腐先放在生粉中裹一層,再放入雞蛋中裹一層。
5.開火,鍋裡先倒入少量油,一定要等鍋有點熱了,再加入適量的油,油要滿過豆腐。
6.大概等油溫到達五層熱時,把裹了生粉和雞蛋的豆腐放入油中,改小火繼續炸。要不停地用筷子進行翻面。
7.等到所有的豆腐在油鍋時炸到金黃了,撈起即可。
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