年过半百，人至中年，凡事要力量而行，有些时候过分的努力，可能取得相反的结果，乐极生悲的事不在少数，很多事情如果出现"过犹不及"的情况，那就不好了。
就像老祖宗说的，年过半百，有4个“过头”要警觉，一不注意就会毁掉自己。
第一、不吃过头的饭
俗话说：“祸从口出，病从口入”，人活在世上就要管住自己的嘴。人至中年，饭量如果控制不当的话，可能会对身体造成负担，太过油腻的肉食、重口味的油腻食物，吃得太饱，日积月累都会给身体造成伤害。
这也是告诫世人，做人不要太过贪婪，不是自己应得的，就不要贪婪，有些人的宴请，也可能是陷阱，敬而远之才是上策。
第二、不讲过头的话
对于一些做得不好的人或者晚辈，需要提点的时候，也尽可能点到为止，不要说的过头了。做人，多一事不如少一事。有些话不应该是自己说的，就不要说，有些话说得过头了，反而是给自己找事，惹麻烦。
第三、不走过头的路
在生活中，我们的走的路都是为了到达目的地，如果走过了，还要走回来，浪费时间，浪费体力。在人生的道路上也是如此，如果前方不是自己要到的目标，就早一点转身，不要走过头了，否则最后的结果必定是不尽人意。
第四、不做过头的事
把事情做到适合的范围之内，才能帮助到实际的生活，如果做得过分了，损坏的就是之后的情分和未来有可能创造的成果。
就好比烧水，如果水开之后继续燃烧，最后水只能一点一点被蒸发掉，最后收获的可能只是快烧干的壶，或者烧坏的水壶，更严重的可能失火，所以过犹不及。
俗话说不听老人言，吃亏在眼前，这一点我是深有体会，老祖宗给我们的告诫，早懂少吃亏，古人的智慧以及忠告指导着我们的生活，能让我们少走很多弯路。
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