年過半百，人至中年，凡事要力量而行，有些時候過分的努力，可能取得相反的結果，樂極生悲的事不在少數，很多事情如果出現"過猶不及"的情況，那就不好了。
就像老祖宗說的，年過半百，有4個“過頭”要警覺，一不注意就會毀掉自己。
第一、不吃過頭的飯
俗話說：“禍從口出，病從口入”，人活在世上就要管住自己的嘴。人至中年，飯量如果控制不當的話，可能會對身體造成負擔，太過油膩的肉食、重口味的油膩食物，吃得太飽，日積月累都會給身體造成傷害。
這也是告誡世人，做人不要太過貪婪，不是自己應得的，就不要貪婪，有些人的宴請，也可能是陷阱，敬而遠之才是上策。
第二、不講過頭的話
對於一些做得不好的人或者晚輩，需要提點的時候，也儘可能點到為止，不要說的過頭了。做人，多一事不如少一事。有些話不應該是自己說的，就不要說，有些話說得過頭了，反而是給自己找事，惹麻煩。
第三、不走過頭的路
在生活中，我們的走的路都是為了到達目的地，如果走過了，還要走回來，浪費時間，浪費體力。在人生的道路上也是如此，如果前方不是自己要到的目標，就早一點轉身，不要走過頭了，否則最後的結果必定是不盡人意。
第四、不做過頭的事
把事情做到適合的範圍之內，才能幫助到實際的生活，如果做得過分了，損壞的就是之後的情分和未來有可能創造的成果。
就好比燒水，如果水開之後繼續燃燒，最後水只能一點一點被蒸發掉，最後收穫的可能只是快燒乾的壺，或者燒壞的水壺，更嚴重的可能失火，所以過猶不及。
俗話說不聽老人言，吃虧在眼前，這一點我是深有體會，老祖宗給我們的告誡，早懂少吃虧，古人的智慧以及忠告指導著我們的生活，能讓我們少走很多彎路。
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