5點：驚蟄起床
一年有 24 個節氣，而一天就是一年的縮影，也是有 24 節氣的：
✦ 3 點立春，4 點雨水，5 點驚蟄，6 點春分，7 點清明，8 點穀雨；
✦ 9 點立夏，10 點小滿，11 點芒種，12 點夏至，13 點小暑，14 點大暑；
✦ 15 點立秋，16 點處暑，17 點白露，18 點秋分，19 點寒露，20 點霜降；
✦ 21 點立冬，22 點小雪，23 點大雪，24 點冬至，1 點小寒，2 點大寒。
驚蟄，“眾蟄各潛駭，草木縱橫舒”，蟄為冬眠的動物，驚蟄即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒，包括狗熊、蛇、青蛙，蟲子等等。
不是有人挨家挨戶的去叫它們起床，動物能感覺到天地之間陽氣的變化，所以它們都醒了。
人也是高級動物，但是人們過多的自我削弱了對客觀自然的感知度，敏感的人早 5 點左右會醒來，不醒也睡的不那麼沉了，不敏感的人，還是呼呼大睡。
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