你的晚餐可能是“痛风”大餐!痛风的3大诱发原因,你了解多少?

痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所导致的一组疾病,属于代谢性的风湿免疫病。主要的特点是血清尿酸的增高,反复发作的急性关节炎,痛风石形成,关节畸形,尿酸性肾结石,血管性肾脏病变等等。

痛风的临床表现有哪些?

关节的红、肿、热、痛。主要的特点是血清尿酸的增高,反复发作的急性关节炎,痛风石形成,关节畸形,尿酸性肾结石,血管性肾脏病变等等。

痛风的初期征兆是什么?

大脚骨关节肿胀


你的晚餐可能是“痛风”大餐!痛风的3大诱发原因,你了解多少?

痛风的原因有哪些?

痛风可以分为原发性的和继发性,原发性痛风是由遗传因素、环境因素等共同致病,绝大多数是尿酸排泄障碍引起。继发性的可见于继发于肾脏疾病或其他的一些疾病所造成。其实总的来说,痛风的最重要原因都来自于“吃”。

你的晚餐可能是“痛风”大餐!痛风的3大诱发原因,你了解多少?

1.富含嘌呤食物的大量摄入

如大量进食蟹、虾等海鲜类,动物内脏,狮子头,牛羊肉火锅等高嘌呤食物。

2.饮酒过量

啤酒是占比最大的诱导因素,有60%左右。啤酒中含有大量的嘌呤成分,而且长期饮酒过量会对我们的心肺功能及身体其他内脏,造成很严重的不可逆的伤害。

3.其他疾病

患有肾脏、心血管、银屑病、糖尿病、代谢综合征等疾病,都与高尿酸血症相关,当疾病叠加时,会提高患痛风的风险。

  1. 痛风的治疗方法分为药物治疗和非药物治疗两种,是一种综合治疗。而且痛风患者需要长期坚持综合治疗,这样才能达到比较好的治疗效果,改善预后。要求患者在急性发作期,尽早服用抗炎止痛药物。而在发作间歇期或者进入慢性期,则需要长期服用降尿酸药物治疗,同时监测血尿酸水平,把血尿酸控制在360umol/L以下,才能够改善预后。
  2. 非药物治疗要求患者调整生活方式和饮食习惯,比如控制体重规律,进行体育锻炼,严格戒酒。


你的晚餐可能是“痛风”大餐!痛风的3大诱发原因,你了解多少?

在生活中如何做才能预防痛风?

1.改善不良的饮食结构,建议患者坚持长期低嘌呤饮食,同时适当少量使用中等富含嘌呤食物,每日保证饮水量在2000ml以上。

2.适量的运动。切不可心急过剩,突然大强度的过量运动会导致肌肉拉伸,甚至受损。

3.戒酒戒饮料,多喝白开水或健康的果汁饮料。


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