電影《風雨哈佛路》講的是liz在原生家庭很糟糕的情況下，通過自己的勤奮學習，最終考入哈佛的故事。liz的父母都是毒蟲，媽媽患有精神分裂，後來死於AIDS。她住過收容所，也睡過地鐵站，15歲就開始流浪。偶爾，她還要扮演大人的角色，去照顧媽媽，坐在媽媽的病床前流淚。
當媽媽去世後，liz開始考慮自己的人生，她決定上學，她說服了校長錄取自己，她拼命學習，用兩年的時間學完了別人四年的課程。在一次偶然的機會參觀了哈佛大學，夢想自己也可以去哈佛求學，最終實現了夢想，開始了新的生活。
不好的家庭環境對孩子的影響很大，而且還容易陷在裡面不自知，因為孩子基本都是像父母的。在小孩沒有形成正確價值觀的時候，都會模仿父母。怎麼樣才能脫離出來，過上全新的生活呢？《人類木馬程序》這本書給我們很多自查的方法，通過具體的解析和真實的案例，讓我們可以更清楚的瞭解自己。
人類木馬程序是指認為自己不夠好、不夠聰明、不夠健康、沒人愛、沒有天賦、錢不夠多、沒有時間做自己想做的事情、不知道自己喜歡什麼、老是事與願違、找不到生命的意義……
作者李欣頻是知名廣告人、作家、北京大學新聞與傳播學院博士，還曾擔任旅遊衛視外景主持人。她是創意家，在高端時尚雜誌中獲得多次大獎。出版過有關廣告文案、旅行攝影、心靈、建築、美食、網絡創意等方面的書籍，是名副其實的才女。
不好的原生家庭，不是自暴自棄的理由，想要更好的生活，只有找到自己身上的木馬程序，是因為什麼事件引起的，然後分解它，改正它，讓自己重新擁抱美好。
一、“打是親，罵是愛”是錯誤的
傳統觀念有“孩子不打不成才”，“打是親，罵是愛”。這些傳統，傷害了多少幼小的心靈，我清楚的記得，小時候爸爸對我邊打邊罵的樣子，但下次我還會犯同樣的錯誤，爸爸打的更狠了，罵的更兇了，我當時恨死他了。
前幾天我們聊天，我說小時候你總是打我，結果我爸來了句：“打你還不是為了讓你好好學習，哪個父母不想望子成龍，望女成鳳。”
當孩子受到侮辱、控制、暴力的行為，就會產生自己不夠好、自卑、害怕、孤獨、存在感不足、甚至是暴力的木馬程序。這些感受我都有，我告訴自己，要想改變，只能自救，於是我開始看書。
《人類木馬程序》這本書中告訴我，只要恢復自己原廠設定的“自信”（自我價值的認同）與“安全感”，所有的問題都會瞬間解決。
平時多肯定自己，尊重是來自自己，別人的態度不會傷到我們；平時多認可自己，重塑自己的存在感，即使沒有工作、標籤；平時多愛自己，尋求內心的富足，做一朵美麗盛開的花，花不會因為沒有人來聞就不開了。
呼籲更多的家長，放下以前錯誤的見解，多關心孩子的心理健康成長，而不是僅看學習成績，學習成績並不能代表未來的成就 ，只要是一個身心健康快樂、懂得愛的孩子，都能創造屬於自己的一片天空。
二、我擁有“天賦”嗎？
一位即將高考女生，她父母要求她報考醫學院，於是她在醫學院學習了七年，也拿到了醫師執照，卻在實習期間發現自己並不喜歡這份職業。一次偶然的機會，她發現自己喜歡繪畫，不顧家裡的反對，她選擇了去幼兒繪畫機構教畫畫，最終用2年的時間就開了自己的繪畫工作室，開始了自主創業。
她用兩年的時間完成了別人多年甚至一生的夢想，這不正是天賦的能量嘛！
天賦是找到自己最核心、最獨特、最有熱忱、樂此不疲、光想到說到就很興奮、不在乎成敗或是否掙錢的事情。
這位女生首先是中了天賦的木馬程序，然後通過自己對畫畫的的熱愛慢慢解開了木馬程序。
如果她沒有抵住家裡的反對，那她就很難擁有天賦的力量。
要解開天賦的木馬程序需要信任，信任自己、信任環境。相信自己可以做到；相信自己擁有創造力；相信自己自帶能量。不要擔心暫時沒有收入，天賦終會創造財富。
天賦是孩子出生時自帶的寶藏，上帝給了每人不同的寶藏。即使我們的天賦被原生家庭抹殺，也不影響我們擁有一顆好奇心。
好奇心能使人們逐漸擺脫不滿意的生活。三、疾病和家庭幸福感的關係
我媽去年體檢時查出得了糖尿病。我媽很驚訝，因為她不愛吃甜食、愛吃蔬菜、愛運動、沒有家族史、我外公外婆都八九十歲了，身體還不錯，我媽想不通自己才五十二歲就患上糖尿病。她的糖尿病吃藥都控制不住，必須打胰島素才能降下來。
過了三個月，我媽告訴我，她的糖尿病是因為長年生氣造成的。從我記事起，家裡就天天吵架，我小時候的願望就是能離開那個家。可想我媽在那種環境下呆了大半輩子，身體終於給她發信號了。
《人類木馬程序》書中也介紹了導致身心疾病的木馬程序。發怒、指責、怨恨、嫉妒、苛求他人、自私自利都是導致癌症、心臟病等疾病的原因。
要找到影響身心健康的木馬程序，就問自己：生病的好處，健康的壞處是什麼？我想想我媽，她經常對我爸說：“把我氣死了你就高興了”。她心裡有一口氣，是對自己的氣，也是對我爸的氣，還有對婚姻不幸的氣，這都是導致患糖尿病的原因。
想要擺脫疾病，身體鍛鍊只是一方面，更重要的是心理上的舒壓，長期的生氣讓身體血液不流通，找到適合自己代謝負面的情緒與能量的方法，學會給心靈鬆綁，並滋潤自己的身心，只吃健康有機的食物，以感謝的方式轉換食物的能量……
當受到別人指責的時候，不要著急反擊，而是要問問自己，因為他們說的可能是真的。當一件事讓我們感到生氣、痛苦，首先不是抱怨，而是在自己身上找原因，痛苦是因為什麼產生的？可以避免嗎？是不是因為自己沒有考慮周全導致現在的痛苦？下次遇到類似事情應該怎麼處理？有哪些地方要感謝？隨時隨地讓心中充滿愛，痛苦就會遠離我。
林清玄說：“一個人面對外面的世界時，需要的是窗子；一個人面對自我時，需要的是鏡子。”這裡的鏡子可以理解成是我們討厭的人，因為這些人輕易的就把我們變成自己討厭的樣子。
《人類木馬程序》這本書，詳細解釋了各種負面情緒產生的原因和解決方案，讓我們不要成為自己討厭的那一類人。
只要在負面情緒剛產生的時候，就及時思考，是什麼原因、什麼事件產生負面的情緒，這種情緒給我的生活帶來什麼樣的負面影響，帶來什麼樣的正面影響，如果我們覺得痛苦，就要及時糾正。
東野圭吾在《時生》一書中說：“誰都想生在一個好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能盡力去打好它。”
生活裡有很多木馬程序，但只要願意放空自己，去感受信任、愛、勇氣，恢復創造力，創建健康的心靈，我們的一生必將精彩。
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