春節前，我們只是偶爾在新聞上看到一些關於不明原因肺炎的報道，忽然我們的國士終南山吹響了過山車的號角，新冠疫情開始步入高潮。
我們全國人民響應鐘老在家隔離，不拜年、不聚會。在政府、專家、全國人民的共同努力下，我們很快取得了此次戰役最關鍵的勝利，只要我們保持警惕不放鬆，繼續鞏固我們的勝利果實。
我也在防疫高潮期開始了對美食的各種征服
隨著疫情的接近尾聲，我也成功的增重15斤，達到了人生的新高度。春花即將開放，我們社會生活工作也逐漸再上軌道，竟然發現衣服穿不進去了。
我又開始了折騰的一個月
健康飲食，合理運動，一個月減重12斤，我又回到了從前。最的寶貴經驗：1.每週運動4到5次，2.打開一款運動軟件先熱身，3.找適合自己的健身項目主要是無氧大約半小時4.在瑜伽墊上徒手跳繩，減小對膝蓋衝擊力還不擾民，每跳一分鐘休息一分鐘，跳半小時5.拉伸收工，6明天繼續努力。
大家如果覺得有幫助，可以給我留言並關注！
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