01 同樣是遭遇人生低谷，有人觸底反彈，有人一蹶不振
有人經常說，人這一生為什麼要努力？因為努力之後你才會擁有更多的選擇權，而不是被迫選擇。說出這句話，很多人會說雞湯，但這不是雞湯，這是現實生活。
前段時間看《星空演講》被麥子的故事深深打動，2015年，她27歲，一個人從小城市來到大城市，失業、失戀，因為一次感冒，她的左耳突然聽不到了，突發性耳聾，治癒率高達70%，而她卻屬於治不好的30%。她跑遍了上海所有的醫院，醫生建議她要植入人工耳蝸，手術費要30W左右，而且不在醫保報銷範圍內。
她當時只有5000塊錢的工資，這無疑對她來說是一筆鉅款。她要想著如何掙錢去攢夠手術費，於是在朋友的建議下，她開始寫公眾號，並且用自己做手賬的方法寫。堅持了3個月以後，有一家知名公眾號找到她，邀請她做手賬知識付費課程。但是當對方知道她耳朵聽不到的時候，便很委婉的拒絕了她。
這件事很受打擊，但是她發現在互聯網的生態下，能幫助她提高收入、攢手術費的事情還有很多。她開始幫別人寫文案、做排版設計，從一開始的50塊錢，到後來的一兩千塊，慢慢變成了每個月有兩三萬的收入，最多的時候月入6萬。2017年9月底開通了公眾號，開始做關於手賬相關的課程。
2018年5月，她成立了線上工作室。2018年年底，她攢了10萬塊錢，每天利用一切工作之外的時間做副業，放棄午休的時間做排版和運營，下班後在地鐵裡寫稿子。每天上班8個小時，下班8個小時，這種狀態整整持續了一年多。
到2019年4月，她攢了20萬，當副業月入5萬的時候，她果斷辭職了。現在，她已經有30萬馬上就可以做手術了，並且成為了全球旅行辦公的自由職業者。
她說：失聰奪走的希望，創業加倍還給了我。世界給她按下了靜音鍵，這樣的人生還有什麼樣的可能。
當生活向她暴擊的時候，她開始全力反擊，利用她的每一分每一秒。命運或許讓你覺得悲慘，但是你依然可以活得絢爛。
02 失去什麼都不可怕，最可怕的是失去前行的勇氣和對生活的熱愛
朋友陳是一名90後創業者，和他認識是在2018年，那個時候我也在創業初期，遭遇了一些危機想把培訓機構轉手出去，而朋友陳當時已經創業3年了，做的還不錯。他有意願接手的我培訓機構，但當時因為一些小事沒談成，後來我直接關門不幹了，我的第一次創業以失敗告終。
陳並不是我們本地人，因為女朋友在這個城市，他便來到這個城市創業打拼。兩個人已經談了6年。前段時間陳突然聯繫我，讓我幫忙問問有沒有人願意接手他的培訓機構，我問做得好好的，怎麼突然不做了，他說，和女朋友分手了，準備回自己的城市發展。
我有些驚訝，如果不出意外，他們應該到談婚論嫁的地步了。他說的確是的，他把老家的房子賣了，在女朋友這個城市買的房子，房產證上寫了女朋友的名字，其實女朋友家裡並沒有出錢。八萬八的彩禮也已經打了水漂，現在女朋友的家人又索要6萬，否則不給房子過戶。
放棄了一份做了5年的事業，和一場談了6年的感情，人財兩空的回到自己的城市，真替朋友感到不值。我告訴他人在低谷的時候，不論走向哪都是在向上的路上，他卻說，都我爬出來的時候，人生已經過了大半輩子了。
因為一次受傷，就不再相信愛了，就失去了生活的勇氣，實在不值得，因為這是在拿別人的錯誤懲罰自己。
同樣是二十幾歲的年紀，都一樣的迷茫、困惑，都沒有得到命運的憐憫，看看麥子，再看看我的朋友陳，兩個人形成了鮮明的對比。一個人開始廢掉的標誌，是過於太快的承認失敗，輕易認命。
03 一個人能有多大的成就，取決於他觸底反彈的能力
電影《巴頓將軍》裡有一句話：衡量一個人成功的標誌，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷時的反彈力，這個跌到低谷的反彈力就是一個人的逆商。
觸底反彈是彈簧，你有多大的韌勁，就有多少反彈的機會。說到觸底反彈，不得不提到另一個商人史玉柱，他是當今中國商界最具爭議和最具傳奇色彩的人物。可以說他的人生經歷從“首富”到“首負”再到“首富”。
早年，史玉柱憑藉巨人漢卡和腦黃金迅速飛騰，史玉柱的第一桶金——金山漢卡，這款產品4個月為史玉柱賺得了100萬元（1990年前後）然後因巨人大廈而迅速墜落。成功之後，他和眾多年輕人一樣，自大、膨脹等等因素在他身上快速發酵。
史玉柱開始建造巨人總部，而當時的珠海市也幾乎以白菜價給了他一塊地皮，這個原本大廈的最初投資只是2個億，不過因為地質勘察錯誤，結果地基就花了1個億，而且為了回饋領導給的信任，巨人大廈的不斷加蓋，一直到了70層，最後整棟大樓的投資達到了12億元。
此時的史玉柱賬面上才1億左右，巨人大廈成為拖垮他的最後一根稻草。1997年是巨人最落魄的時候。35歲的史玉柱欠債2.5億，成了名副其實的“首負”。經過幾年的蟄伏之後，史玉柱依靠“腦 白金”和“征途”重新崛起，人生呈現一個精彩的“N”形轉折，被譽為當代中國企業界的傳奇人物。
史玉柱很喜歡西藏，最難熬的那段時間他去爬了珠峰。他說，如果爬上去了，是一種享受，如果死了更好，比自殺光彩多了。他在珠峰因缺氧差點沒回來，堅持到最後看到了日出，他說後來每天早上起來都感覺自己又賺了一天。
他在接受採訪時說：
人在順利的時候、成功的時候就要做到勝不驕，在失敗的時候就不要輕易服輸。你有不服輸的勁頭，再難的關都能過。所以我建議創業者在這個時候能堅強一點，沒有過不去的坎，當然也不是靠睡大頭覺睡過去的。
其實某種程度上，人遇到波折是好事。人在成功的時候，在順利的時候，其實是學不到啥東西的。只有那些失敗的時候，總結的教訓往往是深刻的，確實是受用的。所以，人真正成長最快的時候往往都是在逆境中。
美國《成功》雜誌每年都會報道當年最偉大的東山再起者，他們的傳奇經歷中有一個相同的部分：他們在遇到強大的困難和逆境時，始終保持樂觀的態度。
04 人與人的差距取決於逆商，麥子與陳的故事就是逆商的兩個極端
逆商”是保羅·斯托茨提出的概念，也稱挫折商或逆境商，指人們面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。有的人遇到困難可以東山再起，而有的人遇到挫折一蹶不振，這就是逆商的差距。
如果智商是我們的起點，逆商就決定了我們的終點，會去向哪裡。比如很多名人生來殘疾最後卻取得了偉大的成就，就是逆商比較高。
著名足球運動員梅西在11歲的時候被查出發育荷爾蒙缺乏，骨骼增長受到阻礙，大大影響發育。這對一心想成為足球運動員的梅西來說，無疑是給他的夢想判了死刑。他拼命訓練，鍛鍊體能，但是一年過去了仍舊沒有一傢俱樂部向他敞開大門。梅西決定向命運低頭，停止了訓練。
梅西的父親對他說：人生是一場球賽，只有越過對方設置的一個個障礙，才能直逼對方大門，命運就在你的腳上。
之後，我們都看到了，梅西用他的腳證明了他的實力。
梅西說：“不要相信我能製造奇蹟，但請相信我無謂逆境。”
沒有人會被幸運之神一直光顧，你面對逆境的態度，會給你的人生帶來不同的結局，如果把人生比作一輛車，智商就是我們的車身，逆商是車的發動機。
05 正確的歸因+LEAD工具+忍耐力就可以提升自己的逆商
（1）對已發生的事件進行正確的歸因
如果把這件事為什麼會發生在我身上的想法替換成“這件事教會了我什麼？”然後會發現身邊的一切都變了。
逆商低的人，會把挫折歸因為他人和環境這些不可控的因素，很容易會產生“天塌下來了”的感覺，從而覺得一切都糟透了，因為一次挫折而否定了自己的一切。而逆商高的人，會先將挫折感嚴格地控制在特定的挫折事件上，不讓它對自己的其他方面產生大的影響，接著還可以超越挫折。
美國心理學家伯納德·韋納認為，人們對行為成敗原因的分析可歸納為以下六個原因:
- 能力，根據自己評估個人對該項工作是否勝任;
- 努力，個人反省檢討在工作過程中曾否盡力而為;
- 任務難度，憑個人經驗判定該項任務的困難程度;
- 運氣，個人自認為此次各種成敗是否與運氣有關;
- 身心狀態，工作過程中個人當時身體及心情狀況是否影響工作成效。
韋納認為，我們對成功和失敗的解釋，會對以後的行為產生重大的影響。如果把失敗歸因為缺乏能力，那麼以後還會繼續失敗；如果把失敗歸因為運氣不佳，那麼以後就不大可能期望失敗。這兩種不同的歸因會對生活產生重大的影響。
瞭解了歸因理論，我們要對已發生的事件進行積極的歸因，悲觀的歸因模式會形成一個惡性循環，讓情況越來越糟糕。認識到歸因對自己的影響，客觀合理的進行歸因，建立積極的心態，才能不斷突破自我，走向成功。
（2）通過LEAD這4個工具來提高逆商
①L——Listen，傾聽自己的逆境反應
我們首先要掌握的第一個技巧就是迅速覺察逆境降臨的能力，先發現逆境，才能應對逆境。
讓大腦時刻保持警醒，每當發現逆境時，我們要提醒自己：逆境！從而讓自己迅速產生覺知，訓練出對逆境的嗅覺，先覺察自己對逆境的反應是高逆商反應還是低逆商反應。從而去尋找解決辦法。
②E—— Explore，探究自己對結果的擔當
對已發生事件的結果進行一個分析，自己應該去承擔事件中的那一部分責任，有助於增強我們對這件事的掌控感，過分自責和推卸責任都無法增強我們的掌控感。適當的責備，能讓我們從自己的行為中吸取教訓，就能夠重拾掌控感，並促使自己行動起來。
③A—— Analyze，分析證據
分析證據是一個簡單的質疑過程，讓你得以審視、質疑並最終擺脫自己逆境反應中的消極部分。我們可以從三個問題入手分析逆境：
有什麼證據表明我無法掌控？
有什麼證據表明逆境一定會影響到我生活的其他方面？
有什麼證據表明逆境必然會持續過長時間？
在這裡給大家說一說美國獨臂棒球手吉姆·阿伯特的事蹟：
吉姆·阿伯特只有一隻手臂，卻想成為一名棒球手。他用一隻手學會了快速穿脫手套，這樣就能快速地接發球。為了鍛鍊體能，他首先學習跨欄，成了跨欄項目的奧運冠軍，隨後又效力於職業棒球隊，成為令人尊敬的棒球投手。
相比之下，你的困境真的那麼難以克服嗎？
④D—— Do，做點事情
想都是問題，做才是答案，列出一個行動清單：
- 我還需要什麼信息？
- 我可以做什麼來獲得對形勢的一點點掌控感？
- 可以做什麼來限制困境的影響範圍？
- 我可以做什麼來限制當前困境的持續時間？
- 然後通過漏斗法確定在哪一天的什麼時候做這件事情。
通過漏斗法把這些想法彙集成一個明確的、有計劃的前進行為。
（3）刻意訓練自己的忍耐力
保羅·斯托茨認為，忍耐力是逆商中最重要的因素。比如愛迪生髮明燈泡，經歷了1600多次失敗，如果沒有超強的忍耐力，便不會有發明燈泡所取得的成功。對於正確的事情，忍耐的時間越久，越容易走向成功，能夠迎來厚積薄發。小不忍則亂大謀，等得起，才能成大事。
從勾踐臥薪嚐膽，一直到韓信受胯下之辱。想要成就大事，要有過強的忍耐力，但是現在這個時代，人生活水平和物質條件上去了，人們的忍耐力普遍降低，對很多事情都沒有耐心。以下2個方法可以培養自己的忍耐力：
①找一個忍耐力很強的人去模仿他，如果現實生活中沒有，就去歷史人物或者書籍中尋找，看他們遇到事情是如何忍耐處理的。人的行為是環境的產物，是強化的產物，是模仿的產物。
②給自己找一個環境，適當地去磨礪一下自己 ，一個人的忍耐力可以通過適當的方式鍛煉出來，比如一些體育鍛煉，就可以增強人的忍耐性。
06總結一下：
我們這一生，誰都無法保證不會經歷困難和挫折，面對逆境的態度決定的我們人生的高度。這是一個機遇與危機並存的時代，面對未知的不斷變化，我們需要更強的抗壓能力和抗打擊能力，
正確的識別和應對逆境，提高自己的逆商，從而重塑我們的生活，才能掌控生活。著名殘疾人作家張海迪曾說過一句話：“人就像一部機器，殘疾人就像部分零件損壞一樣，不能因此就把整部機器毀掉，那些能用的部分還是大有價值的。”
所以從整個人生來看，我們更不應該因為一次挫折，就輕易否定自己。真正的勇士敢於直面慘淡的人生，越挫越勇。
注：文中部分麥子資料來自星空演講
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