熱血搏擊,致敬那些年我們揮過的拳頭

熱血,激情,曾經少年的我們心裡都有著一個武俠夢,書生意氣,劍指蒼穹。

大學畢業,工作,生活,逐漸打磨著我們的稜角。變得圓滑,油膩,不經波瀾。在家裡整理雜物時,不經意間撿起一張掉落的證件照,高中畢業的證件照。你看著鏡子中的自己,還是那個當初理想中的自己麼?

熱血搏擊,致敬那些年我們揮過的拳頭


來吧,跟著我。脫掉脂肪,撿起希望。來一場酣暢淋漓的搏擊體驗,告訴身體你想改變,你要改變!

希望減脂者:搏擊格鬥課程融合間歇式訓練(Interval Training),將會在訓練過程中和訓練結束後的24—48小時內持續燃燒人體熱量,相比傳統有氧燃脂時長更長。

間歇運動交替進行,更好突破平臺期,身體的方式不斷轉換,能讓身體保持很好持續消耗。

提高對乳酸忍耐力,增加運動速度及耐力表現。

熱血搏擊,致敬那些年我們揮過的拳頭


- 希望減壓者(職場達人):生活,學習,工作會導致人們情緒煩躁,很有壓力,有壓力就肯定需要合理合法的釋放出來,因此簇生就減壓經濟,帶上拳套、和你的教練進入訓練場、盡情釋放壓力,不但到汗水帶走所有的疲勞與壓抑,還能重新喚醒對生活的熱情。

熱血搏擊,致敬那些年我們揮過的拳頭


- 有氧恐懼者:“跑步機、自行車、登山機等常規有氧鍛鍊太枯燥了,這也是我們現在很多教練帶會員減脂期遇到的尷尬問題,互動性始終提不上去,訓練沒有氛圍,但是,在格鬥課程在與教練的互動中就會帶給訓練者常規有氧運動以外的更多樂趣。

熱血搏擊,致敬那些年我們揮過的拳頭


最後,這個不僅僅是一項運動方式,更是一種實用技能。它給你身體帶來的好處不僅僅你看到的那麼多。好好聽我說。

1綜合能力的提高:通過格鬥健身訓練,可以增加自我力量、爆發力以及耐力,提高靈敏性、柔韌性,使身體各項機能變得更加強大。

2、高效的訓練模式:格鬥健身是一種鍛鍊身體的綜合項目,可極大提高身體綜合素質,相同訓練時間內格鬥產生的效果是其他運動項目所無法比擬的,可利用來打破傳統訓練模式給訓練者帶來的瓶緊

3、更多樂趣:參加過綜合格鬥健身訓練,拳擊的人都會告訴你同一件事,那就是打拳、踢腿⽐比跑步、器械等由一而終、一成不變的運動好玩多了。在格鬥、拳擊運動中步伐、出拳出腿都有很多靈活的變化,在和教練的互相對練,攻擊和防守間的心理戰術很容易俘獲會員的心

4、減脂塑形:格鬥健身是快節奏、中高強度、多重複次數的有氧運動項目。它所起的作用不是增大肌肉體積,而是消耗體內的多餘脂肪。所以經過一段時間的訓練,體型就會有明顯的改善。

5、強化心血管系統:格鬥健身能有效改善心肺功能持續1小時左右的有氧訓練,不僅可以增強呼吸系統與血液循環系統的功能,促進新陳代謝,而且可以消除血脂,降低血栓形成的可能性。

6、敏捷反應能力提升:格鬥健身的動作快速有力,開始時,您可能會覺得做起動作很彆扭,逐步找到感覺之後,您就會為自己敏捷的身手,瀟灑的動作而自豪。

7、更快燃燒脂肪:由於格鬥健身運用3D及間歇式運動,與其他常規運動項目相比,可更加快速的燃燒多餘腰腹脂肪,讓您的傲人身材得以快速顯現。

8、調整心理平衡:通過


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