人終其一生，最重要的事就是活好。2020年的開端，幾乎所有人的生活都陷入混亂，我們焦慮、無助，一些武漢的朋友甚至失去了家人。疫情期間無意中讀到《活好：我這樣活到105歲》這本書，作為一位穿越了2個世紀的老人，日野原重明先生在離世前留下了這本書，他的人生經驗或許能讓我們頓悟某些問題，從而走出這段陰霾。
能找到回答人生“大問題”的人並不容易，年輕人閱歷不夠，中年人顧慮太多，唯有年邁一些，人生經歷豐富，兼具一定人文精神，並有良好表達能力的老人，能講明白這些問題。日野原重明先生無疑是最合適的人選，他曾經是日本皇家家庭醫生，將健康檢查帶入日本，是提倡預防醫學的第一人。在行醫之餘，還出版了200餘種著作，並發表了大量演講。很多終極問題，老人都能用淺顯的語言化解。
日野原重明先生
關於面對困境和焦慮
只要邁出第一步，看到的景色就會發生變化。只有行動才能打消不安。
人這一生一定會遇到很多很多的困難。但是困難越大，越會發現那個了不起的自己。與困難相比，得到的喜悅更多。
疫情期間，全國的實力書店都遭遇了巨大的衝擊。許知遠的單向街書店也不能倖免，最難的時候，一天只能賣出15本，利用線上平臺推廣每次僅能帶來幾百元的收入，連一個人一天的工資都付不起。
在最艱難的時刻，他們做出了一個舉動：在自己的官方微信號上發出了一封求助信，請求大家的幫助，眾籌續命。
誰也沒有想到，平時頭條閱讀量最多隻有幾萬的賬號，這條消息發出後，迅速成了10萬+，而且在全國書友當中形成了巨大反響。在北京、天津等城市還引起了相關部門的重視，紛紛出臺扶持實體書店的指導意見。
直到求助信發出的一週後，他們的工作人員還在日夜處理訂單。隨後，單向街書店又發起了“書店互助計劃”，聯合5家獨立書店通過直播的形式銷售“盲袋”，就連薇婭都為他們站臺，整體銷售額超過70萬。
如今，他們已經把直播做成了9大常規欄目，成為實體書店的新形態。
書店活了，也讓他們在未來看到了更多的可能性，這一切都源於最開始那封小小的求助信，那一點點的改變。疫情期間，我們一定會遇到很多看似解不開的難題，別逃避，只要邁出第一步，情況也許就能發生改變，我們也會發現那個了不起的自己。
《活好:我這樣活到105歲》
關於突發的喪親之痛
其實人類天生就具有這樣的一種特殊能力，就是隨著時間的推移，最終會遺忘一切痛苦的能力。看到美麗的花朵，聽到美妙的音樂，想到美好的事物，我們依然會覺得”活著真好“。也許此刻的你感覺悲傷，但再次感覺美好的那個瞬間一定會出現，請你相信並耐心等待這個時刻的到來。
人死後並不會煙消雲散，並不會從生者生命中徹底消失；相反，通過時時追憶，他們會以更為深刻的方式鐫刻在我們的生命裡。
我也曾經經歷過爺爺和奶奶的離世，由於從小跟隨爺爺奶奶長大，跟他們有著很深的感情，他們離開時，我甚至覺得自己變成了一個孤零零的孩子。
但時間真的是治癒一切的良藥，正如日野原先生說的那樣，只要你心中還有美好的種子，當這些美好的事物再次開花結果時，你就能從悲傷中走出來。如果你現在還體會不到這一點，給自己一點時間，靜待那個時刻的到來。
在他們離開我之後的很長一段時間裡，我都非常思念他們，經常發呆去回憶小時候和他們一起生活的場景，有時還會開車回到原來小時候住的地方看一看。那些美好的畫面：爺爺教我乘法口訣、給我烤紅薯，奶奶給我做衣服、傍晚叫我回家吃飯，都好像昨天發生過一樣。
久而久之，我發現，每到清明節以及一些傳統節日，我都會夢到他們，他們會在夢中和我對話，他們似乎並沒有走遠，而是以另外一種方式存在於我的生命中。死亡也並不是一種完全的結束，而是一種開始。
如果在疫情期間，你身邊有親友離開了，或者你每天在新聞中看到有人離開會忍不住地哀傷，請相信上面這些，美好一定會重新出現。
關於家庭是什麼
家庭就是一起圍著吃飯。能在一起吃飯，這本身就是一件了不起的事情啊。
疫情期間，很多人在家中由於長時間和伴侶相處，產生了很多矛盾，有的甚至選擇了離婚。也有人因為疫情的緣故，經濟上出現了問題，家庭氛圍每況愈下。還有的家庭，由於孩子長期不開學，在長時間和父母的相處中，冒出了很多問題。2020年，家庭的問題似乎最容易被忽視，也最應該被重視。
日野原先生對於家庭的詮釋，是我聽過的最簡潔也是最精闢的。能和自己親近的人圍在一起吃一頓飯，是多麼珍貴的一件事。想想援助湖北的醫護人員，想想舍小家為大家的社區工作者，和家人一起吃頓飯的願望是多麼奢侈。
疫情開始後，我的岳父由於是疾控人員，第一時間就上了一線，兩個多月的時間都沒有休息，我的岳母為了給岳父最大的生活上的支持，也留在了異地。但是他們對於女兒、女婿以及外孫的思念，每天都通過網絡傳遞過來。
直到上週末，岳父的所在地已經多日無疫情，迎來了2天的休息日。於是岳父岳母開了1天的車自駕過來，而第二天早上，岳父由於週一還有工作，早早就踏上了歸程。我們全家唯一的相聚就是他們過來當天，晚上一起吃的那頓飯。雖然路途遙遠、時間緊迫，但是一家人圍在一起，那種感覺是無與倫比的。
一家人坐在一起，問問近況、聊聊家常、說說孩子的成長，家庭的溫暖就在這些瑣碎中浮現出來。2020年，找到那個最親近卻被你冷落的親人，圍在一起吃頓飯，或許很多問題都會迎刃而解。
關於遭遇反對時如何去做
我們要向遠看，向他們解釋，然後不斷重複我們的觀點。
日野原先生曾經在美國研修過，最早引入健康檢查項目，在日本推動醫療改革時曾經遭遇了巨大阻力。他從美國看到醫院裡寬寬的走廊，就決定複製到日本，但是卻被反對“太過奢侈”，多數專業醫護人員也不理解為何要設置如此寬敞的走廊。
直到1995年日本發生的地鐵站沙林毒氣事件，正由於有了寬寬的走廊，才能使醫院能夠一下接納600多位病人。就好像切片面包，這個在有了麵包之後最偉大的發明，直到幾十年後才被人們接納。所以有的時候好的、正確的東西被認可是需要一點點時間的。
日野原先生提到稻盛和夫的例子，這位創造了京瓷和第二電信，後來又重整日航的商業奇才，在做一件新生事物時，經常問自己，是否做到了“動機至善，私心了無”？如果是，即使很多人反對也要去做。
2020年，你或許也會遇到很多相似的場景，打開心結，向遠看，堅持自我，我們就能夠到達那個遠方。
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