1、长期睡太晚,宝宝的生长发育,离不开脑垂体生长激素的分泌。但生长激素受时间的影响非常大,晚上22:00-凌晨1:00是生长激素的分泌高峰期。
2、不用盲目补钙及维生素,而忽略了营养均衡的重要性。实际上,富含优质营养的食物,如奶类、肉类、水产类、绿色蔬菜,都应该纳入宝宝的日常饮食中，只吃其中一类,宝宝要么容易营养不良,要么容易横着长,更别指望宝宝长得高了。不要长期依赖奶粉，有可能导致营养失调或过剩，导致多生牙、蛀牙等口腔问题。
3、长期过度喂养,每次都将宝宝喂到十分饱,也有可能会影响孩子长高!有研究表明,人体在饥饿状态下,脑垂体会分泌更多的生长激素,刺激儿童骨骼生长。
4、过早让宝宝独坐、学站、学走路,会影响膝关节还没有做好站立运动的准备,这样是很容易导致O形腿和X形腿的，影响身高和体型。
5、孩子缺乏室外锻炼,多带孩子室外晒太阳。
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