很多人只知道孩子出生了我們應該給孩子吃著什麼，生怕孩子發育跟不上別人，被別人落下。
其實，你們知道嗎？在寶媽懷孕的時候就已經得注意飲食了。
孕婦的過多攝入營養和過少攝入對肚子裡的胎兒都不好。那我們應該怎麼做呢？
你千萬不要認為懷孕的時候自己多吃點就好，多吃一些高營養的就好。千萬不要這樣，每個孕婦的身體需求都不一樣，孕媽在沒懷孕的時候就能作為參考。
寶媽們都知道，每個孕媽懷孕之前都會做產檢，而且沒隔一個月都會做一回。這就是對你最好的檢測，醫生會對你的身體狀況有效的認定。
記住，缺什麼補什麼。這點很重要。千萬不要過多攝入，那樣反而不好。剩下的只要按照你懷孕之前吃什麼，相對上升一個檔次就好了。
如果有什麼疑問可以問我。今天就這樣。
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