从此刻起，让我们一起守护好自己的内心世界，把自己放在最重要的位置上，先善待自己，照顾好自己，这不是自私，这是世界回归爱与和平最简单的通道。当我们每个人心中充满爱与和平，世界自然就回归爱与和平。
我们善待自己，就会认出内心与生俱来的爱与光明，并会带着爱与光明的能量与世界相处。
我们善待自己，就会善待大自然、动物、植物和身边所有的人事物。
我们善待自己，就会把内心爱与和平的种子，播种到有缘人的世界里。
当然，很多人不习惯这样对待自己，他们觉得把自己放在最重要的位置很自私，而真相是，我们是自己世界里最重要的存在，我在，世界在，我消失，我的世界也消失，所以要想照顾好自己的世界，就先照顾好自己。自己感觉好，自然会把好的感觉传递给自己的世界，自己感觉不好，待在我们身边的人都能感觉到。
所以，用净心的话说：我们是自己世界里的王，请照顾好自己的王位。
我们对自己越好，世界就对我们越好，因为世界是我们的内心投射出来的，我们世界里所有的发生，反应的都是我们内心世界的活动。
所以请善待自己，把自己放在最重要的位置上，因此而产生的所有不舒服感受，借由净心的方法，回归内心，聊天对话，和解转化，把他们带回爱里。
就像一行禅师说的：
如果你能照顾好自己，
就能帮助所有的人。
你不再是世界的痛苦之源，
你成为喜悦和清新的水源。
谢谢你，我爱你……
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