春天到了，很多树木都发芽了。
一树春风万万枝，嫩于金色软于枝。
永丰坊里东南角，尽日无人属阿谁。
这是白居易写的，他是晚年时候写的，应该是纪念他的夫人。
写这诗的时期，身边还有两个十八九岁的美人小妾——樱桃樊素口，杨柳小蛮腰，樊素和小蛮。
长安房贵，居大不易，况，白居易。
这是一个很长寿的诗人。
像这种长寿的人，性情大多很豁达的，随便后人怎么样评价他，他都不会在意的。
就算我说：白居易为老不尊。估计他在泉下也不会在意。
他要是还活着，见到我，也只是相视一笑。
养生从养心开始。比如说张中行，年轻时，身体并不壮实，但他性情修养真的太好了，高山仰止。
一个不愠不火，竟得高寿（张中行）
一个忧愤过度，竟至伤体（顾随）.
性情真的太重要了,像我自己的生活经验，如果动怒，或者激动，全身的气血和功能就会亢奋起来。太亢奋的话，还会轻微的头痛和失眠。
若一朝，看透了，一身清风争多少。
情志致病：忧虑，恐惧，愤怒，乱人气血，从内伤人。
有时候，希望活久一点，要修养一下性情了。
出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,如：怕风怕冷易感冒还易出汗，这是气虚不固表，有一个成药治疗这个问题的：玉屏风散，治气虚易感冒，易出汗的。
春天到了，阳气升发，天人相应，所以人应该早点睡，早点起了。
带上口罩（特殊时期）到户外散散步，利于阳气升发，利于舒畅心情。
出去走走也挺好的，微微出点汗。
汗出，可带走体表的许多毒素和代谢废物
春季，乍暖还寒，要注意保暖。
特别是小孩的，出去跑，热了就脱衣服，风一吹，汗出不来，受凉了，就感冒了。
“寒为阴邪，易伤阳气”，阳气一旦受损，身体免疫力也就跟着下来了。眼下正值冬春换季，还是要多注意防寒保暖 。
像这类受风寒，用民间土方子：葱白两三根，生姜3片，紫苏6克，煮点汤，温服，微微出点汗散些寒气就好了。
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