春天到了，很多樹木都發芽了。
一樹春風萬萬枝，嫩於金色軟於枝。
永豐坊裡東南角，盡日無人屬阿誰。
這是白居易寫的，他是晚年時候寫的，應該是紀念他的夫人。
寫這詩的時期，身邊還有兩個十八九歲的美人小妾——櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰，樊素和小蠻。
長安房貴，居大不易，況，白居易。
這是一個很長壽的詩人。
像這種長壽的人，性情大多很豁達的，隨便後人怎麼樣評價他，他都不會在意的。
就算我說：白居易為老不尊。估計他在泉下也不會在意。
他要是還活著，見到我，也只是相視一笑。
養生從養心開始。比如說張中行，年輕時，身體並不壯實，但他性情修養真的太好了，高山仰止。
一個不慍不火，竟得高壽（張中行）
一個憂憤過度，竟至傷體（顧隨）.
性情真的太重要了,像我自己的生活經驗，如果動怒，或者激動，全身的氣血和功能就會亢奮起來。太亢奮的話，還會輕微的頭痛和失眠。
若一朝，看透了，一身清風爭多少。
情志致病：憂慮，恐懼，憤怒，亂人氣血，從內傷人。
有時候，希望活久一點，要修養一下性情了。
出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,如：怕風怕冷易感冒還易出汗，這是氣虛不固表，有一個成藥治療這個問題的：玉屏風散，治氣虛易感冒，易出汗的。
春天到了，陽氣升發，天人相應，所以人應該早點睡，早點起了。
帶上口罩（特殊時期）到戶外散散步，利於陽氣升發，利於舒暢心情。
出去走走也挺好的，微微出點汗。
汗出，可帶走體表的許多毒素和代謝廢物
春季，乍暖還寒，要注意保暖。
特別是小孩的，出去跑，熱了就脫衣服，風一吹，汗出不來，受涼了，就感冒了。
“寒為陰邪，易傷陽氣”，陽氣一旦受損，身體免疫力也就跟著下來了。眼下正值冬春換季，還是要多注意防寒保暖 。
像這類受風寒，用民間土方子：蔥白兩三根，生薑3片，紫蘇6克，煮點湯，溫服，微微出點汗散些寒氣就好了。
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