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一、攻守更加均衡

1、主攻點攻保明確

朱婷作為中國女排第一主攻也是核心這幾年成長迅速，由最初的只會扣球的大個子成長為一名攻守兼備而且攻擊能力世界頂級的主攻手，朱婷的成長和成熟有力的保障了我們進攻火力點的兇猛程度，特別是歐洲效力的這幾年朱婷綜合素質有了非常大的提升，無論是視野還是場上那種霸氣都體現出她在場上的價值，無疑朱婷是超黃金一代的代表而且朱婷今年26歲來年27歲正值集經驗和能力於一身的黃金時期，她是中國女排場上摧城拔寨的保障。

張常寧的保障作用。作為和朱婷搭檔多年的國內優秀主攻手，張常寧更多的是承擔保障作用特別是一傳和防守她能夠有效的支撐起中國保障力量的核心點，世界盃期間張常寧的綜合保障能力名列前茅，而且隨著這幾年的成熟張常寧在場上還能夠承擔次要的進攻能力，同樣世界盃上張常寧46.5%的扣球成功率名列主攻扣球效率榜第二名。

主攻位置中國女排主次明確，分工合理，而且相互之間配合默契，加上兩個人都處於黃金年齡段，我們整體攻保能力提升有目共睹。

2、副攻位置攻攔兼備

副攻作為場上重要的攔截力量是一支球隊能夠獲得最佳進攻效果的保障，目前中國女排副攻位置是一老一新組合，顏妮老而彌堅，袁心玥陽光霸氣，兩個人相得益彰成為中國女排網前一道不可逾越的長城。

顏妮作為一名老將見證了中國女排從低谷到重回巔峰的奇蹟，從2015年世界盃到2016年奧運會，再到2018年世錦賽以及去年的世界盃，顏妮一直是中國女排網前最讓人放心的那個球員，她的攔網判斷準確而且能夠利用經驗和技術給與對手致命一攔，世界盃期間她的局攔網得分0.94分排名所有參賽隊員第二名，最佳副攻就是對她的褒獎，有她在中國女排面對歐美強隊時就會形成一道屏障。

袁心玥作為一名年輕的老隊員她的成長球迷更是有目共睹，從“0”攔網到攔攻俱佳，袁心玥成為中國女排副攻線上進攻的奇點，世界盃對陣巴西的比賽全場轟下24分，小蘋果儼然成為了中國女排的主攻手，袁心玥這種攻攔實力提升會無限增強中國女排網前優勢。

顏妮和袁心玥這對副攻組合也是配合多年，她們實力穩定和提升同樣是中國女排整體實力提升的一個標誌。

3、接應保障攻防有度

中國女排接應位置非歐美強力攻擊手相反我們是保障型接應，在全力保障的基礎上參與進攻，這兩年龔翔宇的成長同樣提升了我們場上攻守均衡度，她的防守能力堪比自由人，世界盃期間龔翔宇的防守數據不差於王夢潔，這更加提升了我們的整體防守能力，而且在進攻端龔翔宇同樣能夠提供有效幫助，這同樣提升了中國女排的整體實力。

4、二傳位置厚積薄發

本身丁霞就屬於大器晚成的姑娘，這幾年通過世界大賽的磨礪丁霞越發成熟，她的傳球能力得到有效提升，無論是起球點還是與場上隊友的配合她都做到了天衣無縫，更重要的是丁霞具備了一定的進攻能力這會成為另外一個奇點，可以說丁霞這種全面能力的提升極大的提高了我們在進攻時候的成功率和轉化率。

5、自由人防守尖兵

中國女排實力提升的另一個標誌就是自由人整體能力的提升，作為能夠將老將林莉擠下首發的王夢潔具備了非常好的靈性與判斷能力，她突出的意識能夠救起很多高難度的球，世界盃期間王夢潔的防守效率穩居前列，最佳自由人就是對她的讚譽和認可。

小結:中國女排之所以實力提升主要是七仙女整體能力的提升，她們能力提升會有效的提升中國女排的攻防轉換效率，而且目前中國女排各個位置都非常均衡，沒有明顯短板，這對於一支隊伍來說尤為重要。

二、心態和心智的更加成熟

目前中國女排七仙女平均年齡26歲來年27歲，超黃金一代進入了職業生涯的巔峰時期，這個時期其經驗和能力的結合體，是心態和心智完全成熟標誌，這同樣是中國女排實力提升的基礎。

1、經歷風雨方能見到彩虹

七仙女陣容中大部分球員都經歷了2015年世界盃，那次奪冠宣佈中國女排王者歸來，雖然有些球員並非當時主力，但是經歷這個時期就會給自己增加一份成熟的砝碼。

2016年裡約奧運會是這批球員心智最好的打磨階段，小組賽我們表現不佳，但是淘汰賽我們連續攻克巴西、荷蘭和塞爾維亞，重回奧運之巔，特別是對陣巴西那場比賽堪稱史詩級的大片，從落後到逆轉而且還是巴西主場姑娘們經過這次烈火之後獲得了心智和心態上的重生，她們整體抗壓能力得到了有效提高，2018年世錦賽雖然我們沒能奪冠但是通過里約奧運會的歷練我們邁出了第一步，世錦賽的季軍同樣是中國女排沉寂多年後的一次突破，這才有了2019年世界盃全勝衛冕的那一刻。

2、抗壓能力再次提升

2019年是中國女排實力提升的標誌年，在女排聯賽分站賽上我們逆轉了如日中天的意大利，世界盃上我們再次逆轉了巴西，可以說這兩次逆轉絕對是中國女排面對困境時抗壓能力整體提升的表現，再加上完全體擊敗美國，有了里約奧運會的經歷有了接連逆轉的現實，中國女排完全成為了一支不折不扣的強隊。

小結:中國女排實力提升的象徵除了每名球員個人能力提升之外就是心態和心智的成熟，這種成熟是強隊的標誌之一。

教練團隊的運籌帷幄

中國女排實力提升離不開教練團隊的運籌帷幄，特別是郎平指導在2013年接手女排之後大膽進行改革，大膽的調整方向，然後一步一個腳印的實現了我們重回巔峰的目標。

1、指揮有方調整有度

中國女排能夠獲得2015年世界盃冠軍能夠獲得里約奧運會冠軍能夠獲得2018世錦賽季軍能夠獲得2019世界盃冠軍與郎平指導的大思想指揮和調整有很大關係，郎平指導並非單純追求成績而是有的放矢的去做一些她認為應該完成的任務，比如去年的國家聯賽總決賽之所以沒有派主力參賽完全是考慮到世界盃，通過集訓解決問題，這才有了世界盃我們對於移動攔網能力的提升，我想這就是指揮和調整的能力體現，同時著重培養新人一年一名年輕球員的遞接也有力的保障了我們整體實力的延續性。

2、沉穩有擔當臨危不亂

郎平指導經常說的一句話就是責任全是教練的，她從來不推脫責任，也從來不抱怨隊員，相反每次大賽她都十分淡定從容不迫，這更彰顯了她的那種運籌帷幄能力，遇到困難時她更是不慌張相反通過語言或者肢體動作亦或是眼神給與球員們提示，這同樣能夠提升中國女排的戰鬥力和攻堅克難能力。

2019年中國女排全面壓制對手

中國女排實力提升的另一方面就是我們最近這幾年面對歐美強隊戰績是勝多負少，無論巴西還是美國，無論意大利還是塞爾維亞，無論荷蘭還是土耳其，中國女排在2019年完成了對她們的完全壓制，雖然塞爾維亞世界盃沒有主力參加但是她們二隊實力同樣不俗，這種壓制過程沒有實力作為基礎是很難完成的。

總結:中國女排目前是世界一流強隊，超黃金一代正處於最佳年齡段，所以中國女排在來年奧運會上最大的對手不是意大利而是自己，中國女排戰勝自己就會獲得想要的結果。

醉眼觀球

雖然奧運會推遲到明年，但是關於奧運會討論，大家還是沉迷在舊新聞中，去年國際排聯正式公佈了未來奧運會的分組情況，網友看了頓時大呼“進入了死亡之組”。本次東京奧運會，中國女排隊與2019年世聯賽冠軍美國隊、2018年世錦賽亞軍意大利女排隊、俄羅斯隊、土耳其隊、阿根廷隊分在同一個小組當中。一開始的分組直接迎面撞上“狼窩”。但既然分組已定，難道中國女排毫無優勢嗎？其實不然。

細細拆開來看，中國女排與俄羅斯、土耳其、阿根廷如果是正式比賽，贏面還是很大的，如此一來晉級4強基本是妥了，唯一難以完全預料的是小組前三的順序排列。再看另一個小組的分組情況，這組從實力上看，除了塞爾維亞有可能會給中國女排帶來直接的威脅外，幾乎沒有能夠撼動中國女排前進的步伐的隊伍。

並且中國女排可以在小組賽中提前摸清美國女排隊與意大利女排隊的底。其實，除了塞爾維亞，美國和意大利兩隊的實力不容小覷額，尤其意大利女排，曾經6連敗的經歷還歷歷在目，並且去年的世聯賽上，雖然最終贏了意大利隊，但這份勝利絲毫沒有輕鬆可言。如果意大利這次準備充分，那麼如果能夠提前摸底以備戰術是非常重要的。接著是美國女排隊，去年聯賽，由於當時中國女排隊內傷病多，沒有完全發揮出應有的實力，最終被美國橫掃。但是不必緊張，之後的世界盃，中國女排對“反掃”美國隊，3：0帥氣贏下比分。那麼這一次，再次對陣，不敢說必勝，但有了以往勝利的經歷，在心理上一定會激起士氣，全力以赴。

這麼看來，“死亡小組”其實是中國女排隊變強的一個象徵，是適應奧運賽程的過程。這並非完全是一件壞事，如果上來就一路輕鬆戰將，反而會導致鬆懈。循序漸進，節奏錯落有致，才有可能發揮出超長水平。畢竟，在里約奧運會那樣不被看好的情況下，強大壓力逼出了中國女排巨大的爆發力。東京奧運會中國女排還能為球迷們帶來怎樣的驚喜，完全值得期待。

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世界十幾名也能進死亡之組呢！中國女排進入死亡之組只是證明中國女排實力強大的一個官方表現罷了

早在2016年裡約奧運會上中國女排就是處在死亡之組上，當時跟中國女排同組的有美國、塞爾維亞、荷蘭、意大利及波多黎各，除了波多黎各沒一個好惹的，中國女排也是以小組第四的名次驚險晉級。

其實，我們可以來分析一下列入死亡之組的好處？

東京奧運會女排分組情況：

在東京奧運會女排的分組上來看，中國與美國，俄羅斯，意大利，阿根廷及土耳其一組，就目前的中國女排來看根本不需要懼怕這樣的分組，因為只要進入小組前四就意味著已經過了第一關了，在同組的對手中能對中國女排造成威脅的只有美國和意大利，進入小組前四並不難。

順利進入小組前四之後，四強戰就會面對另一組的小組前四，我預測另一組的小組前四會是塞爾維亞、巴西、日本及韓國，中國女排大概率是小組前二晉級，這樣四強賽大概率對戰日本或韓國之一，中國女排晉級半決賽難度也不大，半決賽之後這個分組就沒有存在的意義了，這樣看來這個死亡之組並不能對中國女排造成多大的威脅。

中國女排不需要懼怕任何分組，進入死亡之組反倒有可能給中國女排帶來好處，我相信以中國女排目前的實力無論在怎樣的挑戰下，怎樣的困難下都可以挺到最後。

最後，關於提問人的觀點，我並不這麼認同，死亡之組也有弱隊，中國女排進入死亡之組是以世界第一的身份入選的，是他們懼怕的對象，是中國女排實力突出的官方表現。

關鍵字: 奧運會 變強 體育