清明節一過，南方很快就進入了陰溼的梅雨季節。溼熱的天氣，最易造成各種皮膚病困擾，汗皰疹就是其中最常見的一種。它不僅瘙癢鑽心，破損者還會繼發感染。
34歲男子，手指上起小水泡，傳染：都怪我太大意，再癢也要忍忍
清晨，門診來了一男子，還不停的抓撓著手部，進入診室後，可是情況不妙，男子的手部皮下有小水泡水泡破了，還會流出黏糊糊的不明液體。
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醫生告知，這種小水泡一般出現在手指或手掌側面，影響美觀不說，而且還瘙癢鑽心，嚴重者會繼發感染，出現手腫脹、疼痛的症狀，臨床叫“汗皰疹”，像這種嚴重的情況一般在夏季常見。
在接下來的詳細瞭解中，醫生得知，一件事害了他。
原來，男子叫大誠，今年34歲，前一週的時候發現手上長了一個小水泡，很癢，以為是蟲子咬的所以一直抓。
34歲男子，手指上起小水泡，傳染：都怪我太大意，再癢也要忍忍
後來水皰被他抓破了，現在開始傳染到其他的手指縫處。
醫生提醒，春夏季節如果手上頻繁出現小水泡，那就要警惕了，可能不是“抓破”那麼簡單就能解決的。
春季後，很容易發生汗皰疹
春末後，不僅身上容易出汗，手也容易出汗，很多人手上動不動就“溼漉漉”的，另外，心情煩悶、暴躁或者過度熬夜，就出現我們看到的“小水泡”了。
在臨床上，這種汗皰疹比比皆是，尤其是青壯年，本身的體質，經常熬夜，發生的幾率更大。
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此外，最忌諱這3件事
- 1、過度搔抓
許多人，用力搔抓患處，這使小水泡進一步擴散，加重滲出，手上的皮膚也逐漸粗糙、肥厚；
所以，一定要管住自己的手，儘可能避免搔
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- 2、熱水燙洗
熱水燙洗會使毛細血管通透性增加，導致滲出和糜爛加重，使病情惡化。即使洗澡時過熱的水也是不適宜的。
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- 3、忽略護理
因為工作、生活原因，不少人不得不使用鹼性肥皂、洗衣粉或洗滌靈洗手。
實際上，這些洗滌用品可抑制皮脂分泌，使皮膚更乾燥，從而加重瘙癢。
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醫生告誡：出現3個信號，要小心了
- 一：手汗多
常與手足多汗並存，手掌、指端、手指側面，出現不穩定的癢。有的感覺較小，有的則會有明顯的瘙癢、灼燒感。
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- 二：出現小水泡
位於表皮深處的小水皰（抓破後流出黏液性液體），米粒大小，半球形，略高出皮面，無炎症反應，分散或群集於手掌、手指側面及指端，周圍皮膚正常。
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數天後水皰吸收、乾涸後殘留環，狀鱗屑，自覺瘙癢及燒灼感，如患病時久可引起手掌皮膚乾燥、脫屑、增厚。
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不同的人，存在一定的個體差異，汗皰疹發作時，可能每個人的症狀不是完全一樣的，但若是不加重視很容易反覆發作，發作程度還會一年比一年重。
防治，做好“五個字"
1、抹：
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在醫刊《中國真菌志》中介紹過一款古方的乳膏“眉壽堂草本修復霜”，百年傳承配方，將黃柏、苦參、蛇床子等多種草本精華萃取而出製成。
配合送的止癢噴霧，同時避免了因單一塗抹而造成滲透力不足、易復發的情況，網上也容易找到。
根據患者反饋一般2-3周恢復，因此受到了醫學研究院皮膚研究委員會的認可。
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同時還要保持手部的滋潤，塗抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，如維生素E乳。
2、動
運動不僅僅能夠緩解生活工作的壓力，還能夠增強運動者體內水分的代謝，順便將體內過多的溼氣排出體外。
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比如說跑步、健走、游泳等有氧運動，這些運動都是促進人體的氣血循環，增強代謝。
每次40-45分鐘最合適。當然，對於一些工作特別忙碌的人，運動時間可以相應縮短。
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3、吃
水果：含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機體的免疫功能，從而促進恢復。
利溼食物：如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等。
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食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。
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4、按
勞宮穴：用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其餘的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一鬆，持續1~2分鐘即可。
合谷穴：位於手背虎口處，第1掌骨與第2掌骨間的凹陷中。
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魚際穴：位於手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處，魚際穴也可以清溼熱。
常按勞宮穴、合谷穴和魚際穴，可以清熱利溼、活血護膚、止癢等。
5、查
我們在注意上面提到的信號以外，還要定期做檢查。腸胃是身體中非常重要的代謝器官，一旦出了問題，也會導致各種皮膚病的發生。
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