user2276760108448
这问题就像“优秀高中生做小学题行吗？”
之所以这样形容，是因为能够做到前水平的训练者的肌力水平是非常优秀的，而引体向上和俯卧撑属于基础训练动作，孰强孰弱一比就知道了。
作为街头健身五大神技之一，前水平的难度是不可小觑的，难度从大到小应该是俄式挺身＞单臂引体向上≥前水平＞顺风旗＞双力臂。无论是哪个神技，都需要训练者具有足够强大的基础力量才可以尝试。而俯卧撑和引体向上就是练习街头健身的基础动作，训练者初期筑基阶段至少需要把俯卧撑做到40+和引体向上15+才可以去尝试神技训练。
前水平的主要发力肌群是背部肌群、肱三头肌、三角肌后束、前臂肌群和核心肌群。想要锻炼前水平，训练者通常至少需要15个标准引体向上和20个悬垂举腿的基础能力。所以，能做前水平的人，引体向上的能力绝对是优秀的。
而俯卧撑的难度相对于引体向上更加容易，从动作负荷重量方面对比:引体向上负荷100%的身体体重，而俯卧撑只负荷65%左右的身体体重。从发力肌群方面分析:俯卧撑主要发力肌群是胸肌、肱三头肌和三角肌前束为主的推力肌群，这与前水平的发力肌群有所重叠。能够完成前水平的人，俯卧撑能力必然也是相当强大的。
综上所述，训练者假如没有强大的基础力量（俯卧撑和引体向上）做支撑，前水平是无法完成的。而一旦练成前水平，其基础力量也会更上一层楼！
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从逻辑出发，前水平是街健五大神技之一，从这个角度出发，一个掌握了神技的人，运动素养一定不会差，俯卧撑和引体向上作为基础动作怎么会弱。
从应用角度出发，前水平会用到三角肌，背部肌群，前锯肌，核心肌群及手臂（我在一次胸部训练第二天尝试前水平发现，胸肌也有参与发力，因为感到了酸痛）。这些肌肉足够的豪横才可以完成前水平。做俯卧撑的手臂，胸肌，核心，三角肌都在这里。做引体的手臂，背部肌群，核心也都在这里。所以能完成前水平的人怎么可能会在这两项弱呢。
小瑜和她爸爸
能做前水平说明核心力量和肩部力量都很强，当然背部力量和三头肌力量也不差，理论上是也可以较轻松的完成引力向上和俯卧撑的，标准的俯卧撑是靠胸肌和三头肌发力的，而引体向上靠的是背阔肌、肱二头肌辅助发力。
阿宇衣小幂团队幕
1.引体向上，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习，是最基本的锻炼背部的方法。2.俯卧撑常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效。3.俯卧撑只需承受一半力而且更快，引体向上比较难突破。
小龙爱武
肯定不会差
空空尔和尚
能做前水平的人，上肢强，下肢还轻，你说引体和俯卧撑他们行不行？
玩室PlayRoom
俯卧撑主要锻炼胸大肌和肱三头肌，引体向上主要锻炼背阔肌和肱二头肌。至于能否做前水平根据每个人身体条件决定
阿汤小菜鸡
前水平是引体向上的一种进阶动作，只有引体向上达到相当水平才能开始尝试练习前水平。
所以说能做前水平的人，引体向上的能力肯定很厉害。
虽然引体向上主要靠上身拉的力量，而俯卧撑是主要靠推的力量。
但是想成功完成前水平，光有强健的拉力可是无法维持身体在空中的平衡。成功做到前水平的第二个条件是负责推力的上身肌肉要有很强的离心控制能力。
这样说来，没有相当高的俯卧撑能力，也是做不来前水平的。
徒手健身是一种非常综合的训练方式，每个动作，都牵扯到很多肌肉，有的负责直接完成动作，有的负责维持动作过程中体态的稳定。越是高级的动作，动用的肌群越多。就前水平这个动作而言，动作成型后，连脚底都是绷紧的。全身的肌肉都得用上劲。
而固定器械训练是针对尽可能少的肌肉，一个动作只能训练两三块肌肉，相对简单许多。
Gard
1、能做前水平的人，自然是街头健身的高手，前水平发力肌肉和引体向上相似，练习引体向上没有问题；
2、有人从运动生理学分析，认为前水平和俯卧撑没有直接关系，这种理解有问题。前水平是一个静态维持动作，全身大部分肌肉，特别是上半身肌肉，都在发力维持身体平衡，胸大肌的受力和夹胸动作类似。所以前水平对胸大肌刺激可不小。因此练习俯卧撑也没有问题。
3、其实这是一个伪命题，能做前水平的人，基本也不屑于练习普遍引体向上和俯卧撑。
绿色健身联盟
一定能行。能做前水平的人，核心力量已经相当可以了。
