粉蒸排骨肥而不膩,軟爛入味,用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,雖然排骨蒸熟以後肥而不膩,軟爛入味,但是飽吸鮮味的番薯塊才是這道菜的精華所在。一根根排骨裹著軟綿的米粉,入口柔軟,清香鮮嫩,是一道經典的家常菜。接下來我們來看一下它的製作過程;
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食材:
肋排700克、蒸肉米粉1帶、姜1塊、蒜粒、小蔥、腐乳汁、老抽、耗油、糖、鹽、料酒。
製作過程:
1. 將備好的蔥、姜、蒜用清水洗淨,切成薄片。
2. 將排骨彷彿沖洗到無血水後,撈出來瀝水備用。
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3. 將排骨內加入10克料酒,兩三片姜和蒜,加入腐乳汁10克,老抽2克,耗油10克,糖5克,攪拌均勻後,醃製15-30分鐘。醃製時間越長排骨就越入味。
4. 30分鐘後,將做好的米碎倒入醃好的排骨中,抓勻,使得每一塊排骨表面都包裹著米碎。
5. 將排骨放入盤中,蒸鍋裡面拿加入適量清水,將排骨放入蒸鍋內,用中火蒸30分鐘。
6. 將排骨端出,撒上蔥,一道美味可口,色香味俱全的粉蒸排骨就這樣做好了。
粉蒸排骨,在營養上排骨本身蘊含豐富的鈣,缺鈣的人會以改善吃食來補充鈣,吃粉蒸排骨,即美味也補鈣。經常吃也不會膩哦!
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