產科醫生提醒:坐月子是女性的二次重生,守住這幾個“底線”,恢復的快!那麼是哪幾個“底線”呢?

琴親27


產檢的時候一切正常,30周左右半入盆,到下次產檢又出來了,後來遲遲不入盆,直到40周半入盆,41周大夫讓住院,估體重7斤左右,見紅一點點,沒有其他反應。 大夫建議催產,打催產針,進待產室的時候先內檢,醫生說條件不錯,開了一指,然後測評7分,開心的打催產針,信心滿滿。



傍晚一個小助產士內檢的時候本想幫忙撐一下骨縫,幫忙打開,卻不小心把羊水弄破,嚇得我不敢動了,躺床上一動不動。不想晚上八點左右發燒,躺在待產室,怕宮腔感染,抽血,打吊針,讓多喝水,鬼知道我發燒已經起不來,而且打的縮宮素起作用肚子也疼,還怕流羊水。沒辦法,醫生說如果燒到38度就得立馬剖,沒辦法,強忍淚水喝水,自己提著吊瓶一趟趟去洗手間,最後凌晨終於退燒。

第二天早上吃不下飯,送進來的飯放那裡,礦泉水對著開水喝了好多,又內檢,開到不到兩指,男主任說今天應該沒問題,繼續打縮宮素,查羊水量,還有55.中午飯又沒吃,看著我周圍的人一個個換走,只有我自己遲遲沒感覺太痛,下午四點左右,男主任繞過來說你怎麼還沒反應,內檢,還是不到兩個,我說我不一定非順產的,他說再試試,明天再打一天。

實在堅持不下,精神快崩潰了,我試探著想剖,男主任不建議,後來一個換藥的護士說你疼痛承受力差的話真的可以選擇剖。正好手術室一個大夫過來,我跟她說了情況,她建議手術,說你都發燒了還等什麼,而且遲遲不開骨縫,而且你這樣的我見太多了,自己生不了。 待產室外我媽哭著打電話聯繫剖,家裡表姐太多順轉剖得,太痛苦。下午四點半我決定剖,立刻備皮等準備工作,推進手術室,打麻藥,麻醉師在我頭上側陪我聊,我感覺整個人都快呼吸不了了,感覺大夫在我肚子裡掏東西,還有小水泵抽水,寶寶被拿出來,應該說被扯出來,因為頭進了骨盆一點,往回拉的。大夫說3.85公斤,讓我看了一下,我說男孩啊,我不想當婆婆,整個手術室都笑了。


剛懷孕那會想知道男女,在網上買了些雜七雜八的試紙啥的,都不準,所以新手孕媽不要太相信那些,生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態,寶寶才能健康成長。

再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了,回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活,餵奶和換尿片是我每天都在經歷的,在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響,所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務,而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候,我的體重就129斤了,生了寶寶後,孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條,聽一個寶媽說有一種產後,收,腹衣穿著很舒適,效果也不錯。


就找到了那個買家,瞭解了一下又是糾結買不買,最終下定決心買了一套,收到貨後就趕緊試穿,別說穿上後體。型馬上就改變了,肚子上鬆垮垮的肉收緊了,肚子看著平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上後整個腹部感覺熱熱的,一個月下來,我竟然痩了16斤!

頓時覺得沒有花冤枉錢,貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月,肚子基本收平了,產後140到現在99斤,體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳,健康的灰復了! 我認為產後一定要穿收復的,這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的,痩了穿什麼衣服都好看!


在坐月子期間可以守好下面這三個底線,那麼就可以恢復的更好。

底線一:吹風、受涼 現在這個季節溫度低,感覺會冷,坐月子可以開空調調節室內溫度。 夏天室內溫度高,也可以適當使用空調,室溫一般以24~26攝氏度為宜,但一定要注意空調的風不可以直接吹到自身和寶寶,還要經常打開窗戶,使室內空氣流通。 另外,媽媽坐月子期間不可碰涼水,以防受涼或產生痠痛、增加風溼病的幾率。

底線二: 過度勞累 因為沒有人照顧坐月子,媽媽什麼事都得自己來。餵奶、換尿布、哄睡覺,甚至還要做一些家務活。 過度勞累,不僅會給還沒完全恢復的身體帶來傷害,還可能會導致日後不能幹重活、腰痠背痛、腳後跟酸脹等後遺症,身體不好,以後帶娃會覺得更辛苦更累。


底線三:不注意個人衛生 在坐月子的時候,孕媽的汗腺會異常的活躍,如果沒有做好個人衛生,可能身體會滋生細菌,造成病菌的感染而患病。 建議:坐月子期間一定要注意良好的衛生習慣,及時洗澡洗頭,最好不要盆浴,防止出現陰道感染。對於剖腹產和順產來說,需要延後一定的時間才可以洗澡,最好諮詢醫生意見。


生的承喏


第一,堅持母乳餵養。第二,正確洗澡洗頭。第三,及時下床活動。第四,保持一個好心情。


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