便秘是一件困扰人的事情，没有便秘的人是理解不了便秘的人的苦，便秘的人是有多羡慕不便秘的人，便秘除了身体排不出的痛苦，还会在其他地方体现出来，比如脸上可能会长痘痘，口臭，皮肤变差，小肚子大，脾气不好等等情况。
有些人可能觉得自己不是每天都大便就觉得自己是便秘了，但是现代医学解释是一周内大便少于2次，且伴随大便干结、难以排出等情况，才是真正的便秘。便秘也是分多种情况的，每个人要根据自己的实际情况来确定自己属于哪一种便秘。当然也有数据显示，便秘的人中女性和男性的比例是3：1，为什么女性便秘的人会更多呢？
女性便秘的人更多，可能存在以下这几点
运动较少
在日常生活中，可能女性比男性的劳动力要小一点，消耗的体力也比较小，而很多地方的办公室都是女性工作，坐得比较多，直接导致运动量较少，有的女性也不是很喜欢运动，再加上运动量的少，肠胃蠕动能力变差，就很容易造成便秘的出现。
激素的影响
女性体内的雌激素水平会随着各个时期波动，雌激素水平增高会抑制肠道蠕动，肠道活动会因此变慢，从而造成便秘的出现。所以女性在孕期、月经期之间都会有激素波动，就会导致便秘的出现。
饮食影响
日常生活中，女性更注重日常饮食，喜欢吃一些精细粮食，对粗粮不感兴趣，这样对肠胃蠕动就会造成影响，从而导致便秘的出现。
情绪影响
女性虽说体力消耗不如男性，但是承受的压力却不比男性差，女性不仅要承受工作的压力，还要承受生活的压力，有来自家庭的，有来自孩子的，压力一大，情绪不好，就会打乱人体的内分泌紊乱，对于正常饿机体代谢、废物排出也会造成影响，所以女性发生便秘的较多。
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