站樁過程中會出現很多不同的感覺，轉載一篇關於站樁感覺的帖。
這樣，以後站樁過程出現啥感覺也知道是怎麼回事。
站樁的不同階段不同層次會有不同的反應並表現出不同的功能態，此外，由於各人的體質不同，病情不一，練功目的各異，個體神經敏感度有差異，因而練功者也會出現各種各樣、各自不同的反應，對這些反應，一般不必介意，任其自然即可。以下二十一種感覺、知覺和反應都是正常的功感效應，但要注意，不要過於有意識的追求它們。練功不求功，功在其中；求功不出功，枉費心機。只顧耕耘，不顧收穫，而收穫自得，所謂“功到自然成”。
1、動覺：人體皮膚上出現螞蟻爬行之癢感，也會出現肌肉振顫、身體搖晃等動感。蟻行感是氣血流行表皮所致，搖晃是人體自身進行自發調整、尋求平衡的一種表現，無需理會。剛開始站樁不久的人，容易出現四肢肌肉顫抖的現象，尤其是腿部顫抖者多，這是樁功適應階段的正常現象，全然不必介意。一段時間以後，這種動感現象就會自然消失，進入“不動”之佳境。
2、麻覺：練功初期，會感到皮膚髮麻，尤其是手掌和腳掌部位感覺強烈，這是氣血尚不夠流通的正常反應，久之自然消除。練功到一定程度，麻覺特別是電麻感是人體生物電的反應，是功力增長的表現。麻覺時有時無，有時弱、有時強，練時有、不練無，以後又過渡到練與不練一個樣的反應。
3、熱覺：練功時，出現溫熱感，感覺身上某部位有一股熱流在流行，或者全身發熱，並伴有微汗，這是氣血流通的好現象，即“氣不運而自行”，但不能追求，要任其自然發展。
4、脹覺：膨脹感是筋骨訓練中“挺筋騰膜”的正常效應，也是氣血運行過程中動脈、靜脈和毛細血管擴張的正常反應，到了高級階段會感到周身微脹而及其舒適。
5、酸覺：一般初練者都會有肌肉發酸或痠痛的表現。例如，身體感到不自在，局部出現痠痛，特別是兩肩，尤感強烈。這是因為局部肌肉緊張造成的。雖然站樁強調放鬆，但還需要一個最基本的力量保持間架的平衡，因此，站樁初期，往往鬆緊不能協調一致，或者雖然放鬆了，但松不透，所以出現肌肉痠痛或酸脹的反應是正常的，隨著練功的深入，會自行消退。
6、痛覺：有些疾病患者，練功初期會感到局部疼痛加重。一般來說，這是通過練功後氣血衝擊病灶的良性反應，符合“痛則不痛、通則不痛”的中醫原理。堅持練功，“氣衝病灶”的反應會越來越弱，最後疾病也得以治癒了，這是正邪相搏而最終正勝邪敗的結果。
7、喜覺：練功中感覺極其舒適愉快、心曠神怡，喜氣洋洋，其樂融融，此時感覺是最幸福、最愜意的時刻。練功中要淡然處之，不能貪戀喜氣，過喜傷心氣。
8、響覺：肌肉、內臟、骨骼、關節都有不同程度的不同響動，如嘶嘶聲、嗡嗡聲、啪啪聲、鳴叫聲等，還會有打呃、腸鳴、放屁等現象。
9、沉覺：站樁中有渾厚、沉實、沉重的感覺，重心下沉，勢如“不倒翁”，進一步則有“身如灌鉛”的感覺，這是高級功感效應。
10、整覺：全身似被凝固，動彈不得，兩手欲撐不開、欲合不攏、欲抬不起、欲放不下，人體與外界形成了整體，再進一步則會有“體整如鑄”、“肌肉如一”的感覺。整體感是站樁中的高級感受，也是渾圓力（渾元樁的話，估計就是渾元力了）的外在可感狀態的表現之一。
所謂氣感:就是人對內氣的感覺。氣感有很多種，你去練功就會有其中幾種感覺，而不是全部,詳細論述如下
（1)蟻行：氣在皮膚表層較細經脈移動的一種感覺，這種感覺好像螞蟻爬在人的皮膚上面，會覺得癢癢的。
(2)蠕動：氣在較粗經脈上移動的一種感覺，這種感覺好像蚯蚓在慢慢地蠕動。
(3)溫熱：氣使細胞活動力大大增加，使得體溫稍為上升，而感到溫熱。也有另一種情
況是氣通督脈會產生溫熱感。
(4)清涼：如果細胞過於興奮，氣也會抑制細胞的異常，而感到清涼。也有另一種情況
是氣通任脈會產生清涼感。
(5)酥麻：這是由氣的運行產生了磁場的作用，而感覺麻麻的，更好的情況會感覺酥酥
麻麻的。
(6)膨脹：氣累積較多了，就會有膨脹的感覺。
(7)緊縮：氣開始內聚濃縮了，就會有緊縮的感覺。
(8)針刺：好氣已開始逼出針型病氣的感覺。
(9)跳動：氣累積成團在肌肉或靜脈移動的感覺。
(10)麻電：這是氣的運行產生了電場的作用，而感覺有微弱的人體靜電。
(11)漂浮：氣變輕了，且往上移動，就會有漂浮的感覺。
(12)沉重：氣變重了，且往下移動，就會有沉重的感覺。
(13)痠痛：好氣已開始逼出酸性病氣的感覺。
(14)輕安：清氣已遍佈全身，就會有輕安的感覺。
(15)浸潤：氣滲入肌膚較內層的感覺。
(16)穿透：較大股的氣滲入肌膚的感覺。
(17)水流：較大股的氣在經脈或血管移動，感覺好像水在流動。
(18)滴臘油：氣在頭部打通經脈時，好像臘燭熔化，臘油由頭頂往臉頰移動的感覺
(19)骨熱：氣的暖流已進入骨頭內，感覺骨頭裡面熱呼呼的，非常舒服。
(20)顫動：不同種類的氣在體內產生了共振，而使細胞顫動起來。
(21)速電：氣帶動細胞內的原子，使原子內的電子獲得能量脫離原子核的束縛，變成自
由電子，形成多股電子流，在全身以極快速度相互繞轉，這是剎那間打開全身經脈與
筋骨最舒服的狀態。這就是快速電流的感覺。
(22)被灌：頭頂與雙肩有多處穴位打開，虛空好氣整股由打開的穴位進入，感覺好像被
灌頂。
(23)融化：全身穴位打開，身體之氣與虛空之氣合而為一，感覺身體好像被融化了。
(24)舞動：氣機使全身筋骨活躍起來，使人感覺不由自主地手足要舞動起來。
(25)按摩：氣入內臟，使身體內臟有被按摩的感覺。
(26)抽動：氣在體內已能一縮一放，產生肌肉抽動的感覺。
(27)丹動：氣已結活丹，活丹開始運轉的感覺。
(28)靈動：氣入靈體，使靈體活躍了起來，全身變成了靈動現象。
(29)光動：氣已化光，光光共振，使人有光在動的感覺。
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