說起杜海濤應該沒有人不認識吧，作為“快樂家族”的一員，大家可能對於這個大男孩的印象就是體型胖胖的，眼睛小小的，不太起眼，和帥完全搭不上邊。
相信一直都在追《快樂大本營》的觀眾也是一天天的看著海濤的肉慢慢的多起來的，海濤曾經也因為“胖”而被網友吐槽為“肚海濤”，不過海濤也沒有過多的在意這些，一直都任由自己的體重往上漲。
不過後來海濤和沈夢辰公佈了戀情之後，海濤也是肉眼可見的越來越瘦，還時不時的在社交平臺上喂一把狗糧給粉絲，之前他們曬出了自己為某個品牌拍攝的寫真時，網友看到之後都十分的驚訝，表示：海濤真的瘦了這麼多了嗎！
是的，他真的瘦了！要不怎麼說愛情的力量是偉大的呢，有了女朋友之後的海濤開始在意自己外在的形象，所以堅持健身，成功的瘦到了顏值巔峰，妥妥的型男，粉絲看了之後紛紛表示：瘦下來的海濤，比小鮮肉還要帥。一不小心就迷倒了一大片的少女。
經常有人說“每一個胖子都是潛力股”，而海濤有力的證實了這一說法，其實海濤的瘦身的方法也不是什麼秘訣，也是運動+控制飲食，無論是室內或者戶外的運動更是常態，從他曬出的健身照就可以看出，海濤身上的肥肉正在慢慢的變成肌肉。
“每一個胖子都是潛力股”這句話一點都沒有錯，瘦下來之後的顏值也絕對是逆天的，相信曾經胖過得小夥伴都深有體會。
就比如說彭于晏，從前也是一個不折不扣的大胖子，但是憑藉著驚人毅力和自律，成功的逆襲成了“國民老公”。
還有一個成功的例子就是魏大勳，魏大勳因為家庭條件不錯，吃的不錯，所以最胖的時候胖到了兩百多斤，但是長大以後的他因為有了一個表演夢，立志要減肥，最後成功的減掉了半個自己。
其實很多人五官的底子都很好，但是卻因為胖而把優秀的五官給埋沒了。
要知道，減肥能夠給人帶來整容般的體驗，當然了，想要擁有好身材不能夠只想不做，一定要控制自己的嘴，邁開自己的腿，畢竟那個露肉的季節正在悄無聲息的來臨，再不瘦身就要來不及啦！
那麼一定會有人說：我不像明星那樣有錢能夠請私教或者泡在健身房裡等等，其實這些都不是大問題，只要你想，即便是在家你也能夠揮汗如雨，尤其是在一些運動輔助器的幫助下，健身能夠變得更加額高效且輕鬆。
所以給大家推薦一款口碑超好的運動輔助器——仰臥起坐輔助器
就是關曉彤之前在健身視頻中分享的那個神器哦！
有了這個輔助器，一切運動都會變得簡單，所以順便教大家幾個動作。
動作一：平板支撐
想要練出腹肌和馬甲線的小夥伴，一定不能夠錯過這個動作。平板支撐能夠增強人體的核心，燃燒腹部脂肪。
動作二：仰臥起坐
仰臥起坐是一項很簡單的運動，但往往需要有人幫忙才能夠完成，但是有了這款輔助器之後，自己一個人也能做啦。
仰臥起坐能夠鍛鍊到肩頸和腹部，堅持做能夠告別圓肩和肚子的贅肉。
動作三：俯身挺背
這個動作在做的時候比較的吃力，但是效果很好，經常做能夠美化我們背部的線條，讓上半身變得更薄，如果有男生想要練出背闊肌，這個動作一定不能夠錯過。
姿勢如圖
動作四：下肢運動
這個動作對於“梨形身材”的小夥伴非常的有幫助，經常鍛鍊能夠瘦下半身和美化下肢的線條。
可別小看這幾個動作，一系列做下來也能夠讓你大汗淋漓，並且燃燒的卡路里並不比跑不來的低，每天抽出一個小時或者更多的時間訓練，堅持做下來，一定能夠給你帶來不一樣的體驗。
有了這款輔助器，能夠讓你不受時間和天氣的限制，只要你想就能夠運動起來。並且一點都不佔位置，吸附力也超級強。
還分了四個檔位，不同身高的人能夠根據身高來調節到適合自己的高度，這樣能夠使運動變得更加的協調。
瘦下來就能夠給你帶來不一樣的體驗，如果你想要遇見更好的自己，那就趕快行動起來吧！一定要管住嘴、邁開腿！
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