我們都知道女性為了成為一名母親承受很多，也犧牲了很多，甚至有一些會成為一生不可逆的痕跡，妊娠紋就是其中一種。
這可以說是很多女性產後的噩夢，它讓女性原本光滑細膩的腹部皮膚，在經歷分娩後出現一道道紅印，且難以消失。
此前從一個帖子中瞭解到女性的妊辰紋是如何形成的。在這個帖子下面，有一位網友通過視頻形象地解釋了妊娠紋產生的過程和難以消退的原因。
網友在視頻中是用一個充滿氣體的塑料袋作為女性腹部的展示體，在袋子經歷了不斷地施壓後，隨著網友的“摧殘”原本光滑的塑料袋出現了很多條紋路。
這個過程與孕期女性腹部被胎兒撐開後產生妊娠紋的過程極為類似。當“妊娠紋”形成後，縱使壓力撤去，它也無法恢復光滑。
就如同女性分娩過後，此前形成的妊娠紋，也很難再恢復原狀的過程。
視頻下方引起了不少網友的熱議，不少年輕女性因此恐懼懷孕生子的同時也有人為女性成為母親的偉大也讓人感慨不已，那麼究竟什麼是妊娠紋？既然後期無法消退，我們是否可以抑制它的形成呢？
一、關於妊辰紋的點滴
1、為什麼會長妊辰紋
妊娠紋是女性懷孕期間，在荷爾蒙的影響下，加上胎兒的不斷髮育，腹部隆起皮膚被撐開，皮膚底層纖維斷裂的同時，皮膚也會變薄變細。
而底層皮膚纖維的斷裂，導致外層皮膚出現波浪狀的紅色花紋。幾乎所有的孕婦生完寶寶之後，紋路會慢慢變淡，但完全消除幾乎是不可能的，最終留下白色的紋路，這就是我們經常所說的“妊娠紋”。
2、 妊娠紋的生長區域
妊娠紋除了存在於孕期腹部之外，大腿內測、胸部、後腰部、屁股、手臂等部位也是妊娠紋高發的主要部位，不同人情況也會有所不同，初產婦的情況會比經產婦更為嚴重。嚴重者甚至會出現妊娠紋癢，蕁麻疹等孕期皮膚問題。
雖然這些問題一般上不會危機胎兒及孕媽媽的健康，但如果癢得嚴重，還是要及時看醫生，緩解一下不適。
3、妊娠紋“生長期”及普遍性
妊娠紋會在什麼時候出現？是不是每個人都會長？這也許是每個孕媽媽關心的問題。
一般情況下，孕中後期是妊娠紋高發階段，尤其到了臨近分娩的前一個月。妊娠紋的生長也因人而異，一般情況下，孕期到了5-6個月妊娠紋就會開始“橫行霸道”了。
身體條件好的孕婦，也許臨產一個月才會出現，也有孕期未妊娠紋的孕婦，這些都是正常的表現。
愛美之心人皆有之，雖然為孩子付出，每個母親都是心甘情願的。既然後期不能完全消除，那是否能在前期儘量避免或減弱，讓每個孕媽媽都能在生產後恢復美麗呢？那麼妊娠紋能否預防呢？孕媽媽應該怎麼做呢？
二、孕期如何儘量避免妊娠紋的生成
1、均衡飲食保證全面的營養
妊娠紋預防的方法在孕中期的時候一定要做好飲食上的調節，同時要避免暴飲暴食使胎兒增長的過快，導致局部的纖維斷裂。
在平時的生活中也可以多吃一些富含膳食纖維和蛋白質的食物，口味上要儘量清淡，過油、過鹹的都要儘量少吃，這樣可以有效的預防妊娠紋的形成，同時在孕期生活中一定要定期的進行孕檢，密切觀察胎兒的生長情況。
2、孕中後期要適當控制體重
孕婦的體重一旦增加過快，腹中的寶寶也會快速增長，除了妊娠紋會加重之外，也不利於後續的生產和安全。
根據婦產科醫生的建議，懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，在孕期體重控制標準中以增重11-14公斤最為適宜。
3、適當使用託腹帶
託腹帶的作用是幫助承擔腹部一部分的重力負擔，有了它的分擔，皮膚被拉扯可以減緩，在一定程度上可以幫助妊娠紋的產生。
但這種方式並不適合所有孕婦，在選擇時，最好詢問專業醫生的建議。
4、孕期適當運動
孕期運動不僅能夠有效地控制體重，還能夠增強孕媽媽的體力，對後續的生產也是非常有利的，所以孕媽媽在身體情況允許之下要多動起來。
妊娠紋也許不夠美觀，但那是每個女性在成為母親路上的一個特別的記號，如果能減緩是最好的，不能的話也不要因此憂傷。
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